脱脂牛奶就是纯牛奶吗 关注

随着人们对生活的追求跟科技的发展，在牛奶的选择中出现了脱脂牛奶，而这让不少人对“脱脂牛奶就是纯牛奶吗”这一问题存在疑惑，尤其是那些对营养摄取十分讲究的人，更是会将“脱脂牛奶就是纯牛奶吗”这一问题研究得很是透彻...

随着人们对生活的追求跟科技的发展，在牛奶的选择中出现了脱脂牛奶，而这让不少人对“脱脂牛奶就是纯牛奶吗”这一问题存在疑惑，尤其是那些对营养摄取十分讲究的人，更是会将“脱脂牛奶就是纯牛奶吗”这一问题研究得很是透彻，那么，脱脂牛奶就是纯牛奶吗？

其实在生活中，脱脂牛奶就是纯牛奶吗，我们所说的脱脂牛奶跟纯牛奶并不是同一个概念，我们平时说的纯牛奶一般都是指正常普通的牛奶，而脱脂牛奶的话，是将普通牛奶进行加工，使其原本含有的脂肪量降低，一般脱脂牛奶的脂肪含量是在1%以下。

而普通的牛奶脂肪含量大约在3.8%左右，所以脱脂牛奶就是纯牛奶吗，相信现在大家对此问题应该就有所判断了。可以说脱脂牛奶最大的特点就是其保留了普通牛奶的高蛋白，但是同时又是一种低脂肪的牛奶，因此也成了不少人的选择。

实际上，从味道上来说，脱脂牛奶就是纯牛奶吗，也是可以品尝出两者的不同的。有的人表示脱脂牛奶口感没有纯牛奶的好，这正是因为脱脂牛奶滤去了脂肪，所以喝起来不如普通牛奶香浓。当然，也有的人是比较喜欢喝脱脂牛奶的。

所以哪种好喝，最主要的还是看各自的口味。说到这里，再问大家“脱脂牛奶就是纯牛奶吗”，想必大家都知道怎么回答了吧。其实脱脂牛奶虽然在加工过程中可能会造成一些营养的流失，但作为一种低脂肪的奶制品，还是不少健身人士的最佳选择。