夏季养生 [热点]
网络配图一到夏季，烈日炎炎，大家都很讨厌这样的高温，所以会采取各种降温消暑的方法，像吹空调、吃西瓜、吃冷饮等。然而这样做对身体好吗?其实，夏季养生，“热着过”才好，除此之外还要多运动。接下来，就让小编带大家一起来了解...
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一到夏季，烈日炎炎，大家都很讨厌这样的高温，所以会采取各种降温消暑的方法，像吹空调、吃西瓜、吃冷饮等。然而这样做对身体好吗?其实，夏季养生，“热着过”才好，除此之外还要多运动。接下来，就让小编带大家一起来了解一下夏季养生之道和夏季的养生运动。
古语当中有说“冬不炉，夏不扇”。这就是说，在冬天是不要太接近火炉，夏季是不要一个劲儿的扇扇子，应当让自己的身体自然的排汗。
人本身就是要顺天时，冬天接受寒冷的刺激，夏天体验炎热的考验，让身体多出出汗。而如今我们夏天空调，冬天暖气，太舒适了，身体迟早会出毛病。所以，夏天就应该让自己大汗淋漓，身体才痛快。
喝热茶
不少的年青人夏天喜欢喝冰饮，其实较解渴的是热茶，尤其是一些清醇的名茶。中国古代民间人士早已懂得以热茶解暑，用来散发内部体热。通常饮热茶后，皮肤便慢慢发汗，而发汗能帮助体内热量散发;换言之，热量随即缓缓排出。
网络配图11日，拉萨哲蚌寺措钦大殿内灯火辉煌、诵经声浑厚，身穿绛红*僧袍的僧人们整齐盘坐在主殿的两侧，等候仪式的开始。当天，2018年度藏传佛教学经僧人晋升格西拉让巴夏季预考活动在拉萨哲蚌寺启动。格西，藏语意为善知识 ...
IT之家7月10日消息“火炉城市”是中国网友对于夏季较为炎热城市的一种“敬称”，通常他们夏季典型气温要高于35度，此前长江流域的上中下游段重庆、武汉、南昌、长沙夏季气候炎热，故被传称为“四大火炉”。根据中国气象局 ...
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网络配图盛夏酷热难耐，泳池游泳便成了最热门的纳凉兼健身运动方式，游泳是夏季最受市民欢迎的运动项目，但也是“游泳肩”的高发季。那么，如何预防游泳肩呢？下面随小编一起来看看。◆如何预防“游泳肩”？1、游泳前热身在游泳 ...
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