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韧带拉伤之后怎么办?怎么护理照顾韧带拉伤病人?

作者:佚名 来源:法律法规网 2017-06-09 16:12:52

谢娜是工作很痴狂的人,小编觉得,为什么这么说呢?新一期的快本谢娜是坐着轮椅主持的,也是是因为对节目的热爱,也许是自己不想错过每一次的大家聚会,受伤的谢娜坚持主持,不落后,真的很厉害,很佩服!高考结束...

三、韧带拉伤后我们需要遵循的饮食原则

1、一般软组织损伤都存在气滞血瘀现象,可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物,如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意,如果还有出血现象,则不宜选用。

 2、损伤日久,多兼有虚证,宜选补益肝肾食物,如葡萄、黑豆、猪肉、羊肉、兔肉等。

3、天然的优质植物蛋白+维生素C+钙镁片,会形成胶原蛋白帮助你加速恢复。忌吃姜,西药慎用,不建议过多的活动。

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