牛油果奶昔简单易做绿*健康又瘦身 [哈哈镜]

牛油果是一种新近流行的水果，味道独特而又营养丰富。在有关牛油果的众多吃法中，牛油果奶昔是最能将其特点发挥出来的一种吃法，而且简单易学，有益健康绿*无害！牛油果在水果市场中是新兴起的一个品种，由于其具有...

牛油果是一种新近流行的水果，味道独特而又营养丰富。在有关牛油果的众多吃法中，牛油果奶昔是最能将其特点发挥出来的一种吃法，而且简单易学，有益健康绿*无害！

牛油果在水果市场中是新兴起的一个品种，由于其具有一种特别的牛油香味，因此被人们更为直观地称为“牛油果”，而忽略它的学名--鳄梨。在牛油果众多搭配中，牛油果奶昔是最能将其特点完全表现出来。可能有人会觉得奶昔是一种高大上的甜品，其实不是的，你只需配置一台搅拌机，想喝就喝。

首先，将精选的牛油果剥皮对半切块，并根据个人口味取适量放入搅拌机里，果核弃置。然后倒入适量的纯牛奶，开动搅拌机约一分钟后，一杯纯天然的绿*健康饮品牛油果奶昔便呈现在你眼前了。

在制作过程中，一般以250毫升纯牛奶搭配半个体形中等的牛油果为佳，但可以根据自己的口味调整牛油果和牛奶的比例。还可以适当添加蜂蜜、木瓜等材料以增加口味的多样*。

牛油果是一种新近流行的水果，味道独特而又营养丰富。在有关牛油果的众多吃法中，牛油果奶昔是最能将其特点发挥出来的一种吃法，而且简单易学，有益健康绿*无害！

牛油果奶昔是一种营养价值第奇高的饮品，富含蛋白质、多种维生素、脂肪酸和钠、镁等多种人体所需的微量元素。各种各样的有益人体健康的物质，汇集在一个小小的牛油果里，使其具有抗氧化防衰老、美容美颜、减肥瘦身、保护肝脏和子宫的神奇功效。

此外，牛油果富含不饱和的脂肪酸能促进胸部活力，且多种维生素在刺激女*荷尔蒙分泌的同时，也能从另一方面促进胸部不断发育，对很多女*朋友来说是一个大大的福音。当你遇上牛油果奶昔以后，你会发现其实瘦身丰胸很简单！【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】