补肾不用再吃药了，吃以下几种就能补好你的肾！ [社会]

补肾的中药有哪些补肾不仅是男*关系的话题，现在更多的女*都有肾虚的情况，最好的补肾方法就是就是食疗。那么补肾的中药有哪些呢?我们来了解一些吧1、何首乌老中医绝不外传的补肾秘方不说还真不知道李时珍说过：“...

补肾的中药有哪些补肾不仅是男*关系的话题，现在更多的女*都有肾虚的情况，最好的补肾方法就是就是食疗。那么补肾的中药有哪些呢?我们来了解一些吧1、何首乌

老中医绝不外传的补肾秘方不说还真不知道李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。2、枸杞子

老中医绝不外传的补肾秘方不说还真不知道*平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”3、芡实

老中医绝不外传的补肾秘方不说还真不知道*平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”.《本草新编》中说：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者，宜常食之。4、杜仲

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老中医绝不外传的补肾秘方不说还真不知道*温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹，以及妇女肾亏引起的习惯*流产者，最为适宜。5、山药

老中医绝不外传的补肾秘方不说还真不知道*平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。

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