木瓜炖雪蛤的营养价值竟然高于燕窝快来学习制作方法 [哈哈镜]

木瓜炖雪蛤是一道美味可口的汉族名点，属于粤菜系。以木瓜和雪蛤为主要食材，属粤式甜品，润肤养颜，营养价值丰富。木瓜在中国素有“万寿果”之称，多吃可延年益寿。水果在日常生活中是大家必不可少的，水果中含有丰...

木瓜炖雪蛤是一道美味可口的汉族名点，属于粤菜系。以木瓜和雪蛤为主要食材，属粤式甜品，润肤养颜，营养价值丰富。木瓜在中国素有“万寿果”之称，多吃可延年益寿。

水果在日常生活中是大家必不可少的，水果中含有丰富的维生素可以给人体提供所需的营养。木瓜被称作为水果之王，它富含丰富的维生素b和维生素c，多吃木瓜对于女*朋友来讲有很多益处，它可以起到美白和丰胸的功效。

那么木瓜有哪些吃法你知道吗？木瓜炖雪蛤是一道经典的广东菜，如果你吃过这道木瓜炖雪蛤保证会让你印象深刻。木瓜炖雪蛤里的雪蛤需要提起用温水浸泡一段时间，才能让木瓜的味道充分融入进去，然后将木瓜切开用勺子挖去木瓜中的木瓜籽，将雪蛤和冰糖一起煮开后倒入木瓜中。

木瓜炖雪蛤的口感清爽可口，在炎热的夏季可以当作饭后甜品来食用。对于经常出现消化不良症状的女*朋友来讲，餐后来一盅木瓜炖雪蛤是再好不过了。如果想要更好的口感，可以放入冰箱适当的冷藏一段时间再食用。

木瓜炖雪蛤是一道美味可口的汉族名点，属于粤菜系。以木瓜和雪蛤为主要食材，属粤式甜品，润肤养颜，营养价值丰富。木瓜在中国素有“万寿果”之称，多吃可延年益寿。

除了木瓜炖雪蛤之外，木瓜还有很多其他新鲜的做法。木瓜椰汁你有尝试过吗？将木瓜洗净切块以后放入榨汁机打碎后再与椰汁混合，木瓜果肉的口感十分细滑在配上奶香浓郁的椰汁，想想都会流口水了。木瓜里含有着丰富的蛋白质可以强生健体，对于正在学习中的孩子们来讲还有增强记忆力的功能。

木瓜属于季节*的蔬果，如果我们想要吃上新鲜的木瓜需要在九月份到十月份之间选择购买。如果购买到的木瓜颜*呈青*而且肉质较硬的话可以先放置一段时间，直到瓜皮变成橙黄*在进行使用，这样口感会更好。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】