你有脂溢*脱发吗？真相来了！ [社会]

谈到脱发，每个人都是一脸的无奈，根据调查，咱们国家的脱发比例是13/1，也就是说，有一亿人都有脱发的症状，轻微的脱发，只是头发稀松，重度脱发，都是秃顶，谢顶了。脱发又分好多种情况，其中，最普遍的就是脂溢*...

谈到脱发，每个人都是一脸的无奈，根据调查，咱们国家的脱发比例是13/1，也就是说，有一亿人都有脱发的症状，轻微的脱发，只是头发稀松，重度脱发，都是秃顶，谢顶了。脱发又分好多种情况，其中，最普遍的就是脂溢*脱发了。顾名思义，脂溢*脱发，就是头皮的油脂过多，导致头发生发困难，最后的结果，就是秃顶，谢顶。

我相信很多人跟我一样，因为脱发，去过很多医院，根据这些医生的回答，关于脱发，我总结了一些真理，大家看一下。

脱发问题，你一定要有一个这样的觉悟，最好的脱发治疗就是保守治疗，说一个月就能根治脱发的，请不要信，那是不可能的，脱发属于慢*病，所以，你也不要想快速治好，这样的方法基本上对于脱发都没有什么效果，弄不好，还会让你的脱发加重。

我是如何治疗脂溢*脱发的？

控油是治疗脂溢*脱发的关键，大家都知道，这种脱发的原因都是因为头部分泌的皮脂过多，导致头发油油的，又痛又痒，皮脂堵塞毛囊，使得发根变浅，毛囊萎缩，最后，就变成脱发了，所以，很多人为了控制皮脂，每天洗头一次或者两次，这个做法对于治疗脱发是错误的，因为，正常的皮脂分泌，对头发是起到保护作用的，洗头频率过高，皮脂当时是洗下去了，但是，随后会分泌更多，使得你的你的脱发现象更加严重。

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所以，为了治疗脱发，你要做的是把你的皮脂分泌控制在正常情况，从身体内部调节才是最重要的，你要做好下面几点；

想要治疗脱发，少吃油腻食物，这些东西会加速你的皮脂分泌。

想要治好脱发，要多运动，增加你的新陈代谢，将体内的垃圾排出。

想要根治脱发，戒烟，不熬夜，十一点之前必须睡觉，每天必须保证7个小时的充足睡眠才行。

最后，跟大家说一下，治疗脱发，是一个长期的过程，不要因为上面几个方法看起来简单，但是能坚持下来真的是非常不容易的，治疗脱发，不要一个月看不到效果就放弃了，是一个长期的过程，8个月，估计你就可以看到效果了，治疗脱发，重在坚持。

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