云林家扶阿嬷做瑜珈、敷面膜提前庆母亲节

“阿嬷，您辛苦了…母亲节快乐!”云林家扶帮阿嬷敷面膜、做瑜珈，舒缓平时持家及照顾孙子的辛劳。在5月2日母亲节前夕，让弱势家庭过一个特别又美丽的母亲节，特别找来珈珈曲线馆珈珈老师带云林家扶阿嬷一起伸展筋骨...

“阿嬷，您辛苦了…母亲节快乐!”云林家扶帮阿嬷敷面膜、做瑜珈，舒缓平时持家及照顾孙子的辛劳。在5月2日母亲节前夕，让弱势家庭过一个特别又美丽的母亲节，特别找来珈珈曲线馆珈珈老师带云林家扶阿嬷一起伸展筋骨，舒解平时压力累积的肌肉酸痛，更与阿嬷一起敷面膜，替奔波操劳的阿嬷好好补充肌肤水分与营养，让阿嬷的肌肤改善干燥，“古溜、古溜，水当当”，洪彩屏阿嬷表示：呷嘎这么大，第一次做瑜珈、敷面膜。真新鲜。感觉都年轻起来。

珈珈老师说：数次听到社工老师们说扶助家庭阿嬷肩膀硬得如盔甲，肩颈酸痛，长期累积下来酸痛的情形越来越难受的，得知这次母亲节要带弱势家庭阿嬷一起做瑜珈舒展筋骨缓解肌肉酸痛，一定要场身心舒压滋养能量的课，让阿嬷们好好‘桑’一下，珈珈老师准备了弹力带及弹力球，透过运用弹力带来伸展肩颈与手臂的肌肉。

“唉呦!!”“啊，痛!”“压不下去啦!!!”阿嬷的惨叫声此起彼落，第一次接触瑜珈的阿嬷在珈珈老师指导下，虽是简易身体柔软的动作伸展，惊觉看起来勇健的阿嬷压力大得肌肉硬梆梆，需要好好拉一下来减缓疲劳。家住莿桐的62岁洪彩屏阿嬷照顾五个孙子，最小的孙子才幼儿园中班，第四个孙子读小一还发展迟缓，照顾起来特别辛苦，这次母亲节前夕受云林家扶社工老师邀请来参加活动，洪阿嬷说：第一次做瑜珈运动，感觉很特别，在珈珈老师带领下，感觉身体每个部位的筋都舒展了起来，身体变的轻松自在。

务农的阿嬷顶着烈阳维持家计，阿嬷们的肌肤晒伤又干又裂，只能苦撑，云林家扶更邀请阿嬷敷面膜，肌肤改善干燥“古溜、古溜，水当当”。68岁住土库的林芙蓉阿嬷儿子过世，由阿嬷一肩扛起照顾两个孙子的责任，年迈阿嬷仅能从事简单农务工作。张阿嬷说：“活到68岁第一次敷面膜，感觉太舒服了，冰冰凉凉的马上就帮肌肤补满了水份，谢谢云林家扶邀请我来体验，让我到现在还能够变美丽。”

云林家扶林珊宇督导表示：陪伴阿嬷们一起度过新鲜又健康的母亲节。家扶的阿嬷多从事劳动工作，常常曝晒在阳光下重复相同姿势与动作，导致肩颈酸痛，皮肤也因紫外线直射下而晒伤、干痒，阿嬷为照顾孙子也没好好照顾自己，特地让阿嬷能自我照顾好好放松，提前欢度过一个特别又温馨的母亲节。