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卷心菜这样炒你可没吃过!好吃入味,不放肉也喷香,在饭店吃不到 [社会]

作者:张丽 来源:Anyelse 2017-05-03 12:03:20

卷心菜是人见人爱的日常蔬菜,不仅好吃营养也很高。平常接触最多的是手撕包菜,做法简单可是比肉都香。卷心菜还有很多的吃法,不过我还是喜欢今天和您分享的这个吃法,这菜我把它叫做“卷心菜炒粉条”,这菜中的粉条...

卷心菜是人见人爱的日常蔬菜,不仅好吃营养也很高。平常接触最多的是手撕包菜,做法简单可是比肉都香。卷心菜还有很多的吃法,不过我还是喜欢今天和您分享的这个吃法,这菜我把它叫做“卷心菜炒粉条”,这菜中的粉条滑弹,卷心菜叶绵香入味,这菜不用放肉吃起来也很香,炒一盘既当菜又当饭。

食材:卷心菜300克、粉条一小扎、油10克、蒸鱼豉油10克、生姜适量、大葱适量。烹饪技巧:首先把粉条用温水浸泡一段时间,一直把粉条泡软,然后把粉条后切成长段。粉条吸足水分,烹炒的时候粉条就不容易糊锅。

把卷心菜外层的老叶片剥掉,卷心菜洗净切成长条。

炒锅烧热后倒进油,放入葱姜末大火炒香。

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然后放进卷心菜条用锅铲小火煸炒。

一直煸炒到卷心菜软塌*泽油亮,这样炒过的卷心菜口感油润绵香。

卷心菜炒好后把泡软的粉条放在卷心菜的上面,用锅铲从菜的底部朝上翻炒。

一直炒到卷心菜和粉条变油亮,倒入蒸鱼豉油,翻炒几下入味后就可以关火出锅。炒粉条时可以倒进少量的清水,能防止糊锅。最后翻炒到没有水分后再出锅。烹饪技巧:炒卷心菜时候要到最后临近出锅时再调进盐,防止卷心菜出汁造成糊锅。蒸鱼豉油有一定的盐度,做这道菜一般不用另外放盐提味。

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