为什么越努力工作的人越容易发胖？真相来了！ [社会]

其实平常工作中就能看出来那些经常坐在电脑面前的人比行动力比较强的人要胖，工作能决定身材的胖瘦吗?原来越努力工作的人越容易发胖~据一项针对需久坐在电脑前的员工午餐的调查发现，缩短午餐时间，以便挤出时间干更...

其实平常工作中就能看出来那些经常坐在电脑面前的人比行动力比较强的人要胖，工作能决定身材的胖瘦吗?原来越努力工作的人越容易发胖~

据一项针对需久坐在电脑前的员工午餐的调查发现，缩短午餐时间，以便挤出时间干更多工作成为了造成白领普遍变胖的主要原因。

而在这种非正常的进食过程中，大脑对食物的分心，便是罪魁祸首!

这项有趣的研究得到的结果，可能让很多人大吃一惊!

越努力工作的人，越容易发胖。

原因在于努力工作时产生的分心，会使他在餐后的饱腹感较低。

为了得出这个结论，英国布里斯托尔大学(UniversityofBristol)的实验心理学研究员罗斯E奥尔德姆库珀(RoseE.OldhamCooper)做了一项实验。

他将44名参与者分为两组，让他们吃了一顿含有九种食物的午餐。

他要求一组在吃饭时玩电脑上的纸牌游戏，另一组则专心吃饭。

测试结果表明：即使在30分钟之后，与专心吃饭的人相比，玩纸牌的人吃掉的零食也更多。

更糟糕的是，当研究人员要参与者回想他们午餐吃了什么时，玩纸牌的人要花长得多的时间才能想起来。

工作越有压力，人越会胖

这项研究结果也可以被用于解释，为什么总有朋友说，自从我毕业工作后，人就越来越胖了!

人们在感觉到压力时，会通过美味减少心理上的负担。所以，很多加班的人，办公桌旁都会有一些各种各样的零食。

当遭遇压力时，你的手会不自觉伸向这些食物。

会急速增胖的几样食物

为了避免自己也成为下一个胖子，并患上各种疾病，你的办公桌上，这些食物一定不能放!

冰激凌：冰激凌里含有大量脂肪，而脂肪在胃里滞留的时间比其他食物都长。

奶油土豆泥：土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，会让你的胃很难受。

巧克力：巧克力会引起下食道括约肌放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。

油炸食品：油脂在高温下会产生一种叫丙烯酸的物质，这种物质很难消化。

辛辣食物：红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。

还有啥会让你分心变胖?

实际上，除了边工作边午餐会让你的身体变胖以外，生活中还有很多你不注意的坏习惯，也能让你急速变胖!!

例如：

边做饭边吃东西：站着吃容易让你的进食失控。用碗或碟进食，也比直接从包装袋或盒中掏着吃要好，因为大的容器会使你更倾向于多吃。

边看电视边吃东西：抓几片薯片儿，吮几口冰激凌，这几乎成了打开电视后的习惯动作，也会急速增胖你的身体。

边喝酒边吃东西：在聚会上，你也许有些紧张，于是，便让自己的双手在大量的食物和饮料间忙来忙去，并不断地喝酒，以舒缓情绪。酒精会降低你对无意识进食的警惕*，而你无意识进食之际，又在不觉间多喝了几杯酒，恶*循环就这样形成了。

肥胖其实都是不良习惯所致。平时大家要管住嘴迈开腿，才能保持好身材哦。