肝不好，手指和眼睛会发出哪些信号? [社会]

一、视物模糊或夜盲肝血不足二、两目干涩，视力减退肝阴亏损三、目赤痒痛，迎风流泪肝经风热四、目赤胀痛肝火上炎五、两目发黄肝胆湿热六、头晕目眩目胀肝阳上亢一、指甲淡白二、指甲变形三、指甲容易断裂四、指甲上...

一、视物模糊或夜盲肝血不足

二、两目干涩，视力减退肝阴亏损

三、目赤痒痛，迎风流泪肝经风热

四、目赤胀痛肝火上炎

五、两目发黄肝胆湿热

六、头晕目眩目胀肝阳上亢

一、指甲淡白

二、指甲变形

三、指甲容易断裂

四、指甲上竖线多

五、指甲发红

六、指甲变黄

七、指甲发紫

1.深褐*:可能是有肾脏疾病。

2.白*:可能是缺铁*贫血引起，女*要特别注意。

3.黑*:当指甲变黑时要特别警觉，可能是黑*素瘤。

4.紫红*:可能罹患自体免疫疾病“硬皮症”。

如何保护我们的肝，如何排出肝毒素，肝喜欢什么?

肝喜欢植物油

肝喜欢苦

肝喜欢清凉

丑时深睡可排毒

每天学一点：端午节叫女儿节名字由来

肝脏在丑时，也就是凌晨的一点到3点进入排毒的高峰期。此时全身的血都要流经肝脏，并经过肝脏过滤排出毒素。你每天吃的东西里都有毒素:一杯可乐、一口速生鸡、蔬菜里的农药、水里面的化学物质，这些堵塞都需要我们的肝脏来解毒。所以，此时必须人体得到好好的休息。凌晨之后切莫熬夜，切莫让肝脏超负荷工作。

此外，中医里推荐护肝的睡姿右侧卧。不仅可以心脏受压减少，可以让更多的血液供应到刚脏，增加肝的排毒。

推推穴位，健康又美丽

太冲穴:肝的原穴，能疏肝理气去肝火，还可以降血压。

位置:大脚趾跟二脚趾中间的一条沟，沿着沟一直往上按，按到沟的尽头。

注意:护肝的穴位按摩不能以敲打为主，得以推为主。

怒火中烧，最伤肝脏

发火最伤肝了。所以您平时千万别动肝火，不要发火，凡事保持平静，不要火冒三丈。每天要学会保持好的心情，多注意倾诉自己内心的情绪，切莫自己憋着，小心别处内伤哦。

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