负重22公斤打篮球 消防员喘得很开心

消防员多利用闲暇之余进行SCBA(空气呼吸器)着装训练，台中市有消防员训练时负重22公斤装备打篮球，取代以往爬楼梯，虽消耗的体力更多、更累，但让枯燥的常训变得有趣。为强化火场抢救应变能力，消防局推动SCBA相关训...

消防员多利用闲暇之余进行SCBA(空气呼吸器)着装训练，台中市有消防员训练时负重22公斤装备打篮球，取代以往爬楼梯，虽消耗的体力更多、更累，但让枯燥的常训变得有趣。

为强化火场抢救应变能力，消防局推动SCBA相关训练，期使救灾人员更熟悉空气呼吸器装备使用要领及了解自身于重度工作状态呼吸的消耗量。

台中市消防局第一大队大雅分队日前进行SCBA着装训练时，完成表定操作项目后，消防员们持续背负全套22公斤重的装备，进行3对3篮球赛。

分队役男将比赛过程剪辑成5大好球视频，台中市消防局长萧焕章将视频放上脸书分享，引发热烈讨论，有其他单位消防同仁也跃跃欲试，纷纷想组队参加。

大雅消防分队长曾建智表示，日前训练结束后，他灵机一动，心想NBA季后赛正如火如荼进行中，刚好参与训练的同仁平时也有打球健身的习惯，何不来一场斗牛比赛，也可测试250bar的空气瓶能支持几分钟。

曾建智指出，为增添训练强度、趣味*，国外消防单位在进行SCBA训练时融入球类比赛，早已行之有年，例如：美国华盛顿港消防队的躲避球训练方式，透过弯腰、躲避、投掷等动作，帮助消防人员熟悉穿着SCBA的体感、加强灵活度、学习控制呼吸，了解自己在全副武装的状态下进行高强度活动能持续多久的时间。

第一次3对3斗牛赛结束后，大家直呼“好累”，但因为将训练结合游戏，原本枯燥乏味的训练变得有趣，虽然较平常的常训更累，但心情却是轻松的。

担任消防员12年的钟明勋指出，以往的常训多是爬楼梯，训练自己体能在不喘、微喘、非常喘的状态下，如何呼吸气瓶，训练时只能沉淀自己的心绪，锻链自己的体能。

钟明勋指出，改为打篮球方式，不但让训练变有趣了，而且，打球中还可以训练跟队友之间的默契，他说，“打球时，身体的碰撞可碰撞出革命的情感，也可激荡出热血的友谊。”增加团队默契。

平常就有打篮球习惯的消防员张建坤，身背22公斤的装备打完一场球后，他摘下消防头盔说，很累但比以往的爬楼梯训练有趣。

曾建智表示，透过篮球方式训练SCBA，消防员除可调整自己呼吸频率、体能，还可以培养队友之间的默契，未来会继续尝试研发更多不同的训练方式。