4大*格容易患上癌症，你也有份吗？真相来了！ [社会]

癌症发病除了与环境和生活方式有关外，与情绪也有很重要的关系，不要压抑情绪，太过追求完美、不会宣泄的，就容易形成“癌症*格”。四种*格要当心癌症癌症*格一：刻意忍受型有些人认为，遇到不顺心的事不动声*，...

癌症发病除了与环境和生活方式有关外，与情绪也有很重要的关系，不要压抑情绪，太过追求完美、不会宣泄的，就容易形成“癌症*格”。

四种*格要当心癌症

癌症*格一：刻意忍受型

有些人认为，遇到不顺心的事不动声*，抑制怒气是成熟干练的象征。但从心理学而言，压抑和忍受并不是一种好习惯。

遇到不顺心的事，通常的调节方法有三种：一是直接爆发出来；二是表面平静内心恐慌；三是根本就没往心里去。而第三种则被认为是直接化解不良情绪的最有效而健康的方法。

癌症*格二：紧张焦虑型

情绪上的紧张和焦虑，让体内免疫细胞失去活力。如果让焦虑情绪长期存在而不加排解，也是容易发生癌症的因素之一。

焦虑和紧张会使身体各个器官的功能发生紊乱，脑和中枢神经对活动的控制受到压抑，从而使人体抗病能力下降。所以，当自己发现存在这种情况，应均匀调整呼吸，尽量使自己平静下来，静静地听别人说话。

每天学一点：端午节叫女儿节名字由来

癌症*格三：喜欢孤独型

孤独的情绪会对免疫能力造成明显的负面影响。人本来就属于“群居动物”，在团队中更容易转移情绪，释放情绪，完善情绪。

癌症*格四：较真懊恼型

爱较真的人往往也容易懊恼。太过较真的个*注定了生活中万事不得放松，人的精神、心理长期处于紧绷状态，得不到松弛。

不妨调整一下自己内在心境。快乐积极的身心状态包括：情绪乐观、精神振作、善于自我安慰、保持良好的人际关系以及家庭关系，这些对预防癌症是十分重要的。

8类人群易患癌症

癌症是一个让人人恐惧的疾病，癌症的发生除了和遗传有关系外，和生活习惯、饮食习惯也大有关系，专家介绍说下面的八类人群更易发生癌症。

一、个子太高

牛津大学对身高介于1.5—1.8米范围内的女*调查后发现，女*身高每增加10厘米，患癌风险增加16%。

二、常熬夜

每天学一点：端午节叫女儿节名字由来

八、憋小便

憋尿对女*造成的伤害大于男*。尿中的毒素不断刺激膀胱壁就有可能诱发膀胱

每天学一点：端午节叫女儿节名字由来