10种健康养生茶，很多老中医都在偷着喝！ [社会]

茶，是中国特有的一种著名饮品，遍销海内外。下面随51养生网小编一起来看看吧！一、长寿茶组方：何首乌30克，黄精10克，开水泡服。功用：养阴护肾，益气生血；久病体弱、年老体衰者可做保健饮料。二、养阴安神茶组方...

茶，是中国特有的一种著名饮品，遍销海内外。下面随51养生网小编一起来看看吧！

一、长寿茶

组方：何首乌30克，黄精10克，开水泡服。

功用：养阴护肾，益气生血；久病体弱、年老体衰者可做保健饮料。

二、养阴安神茶

组方：参须5克，麦冬5克，开水泡服。

功用：益气养阴安神；烦躁口干、体衰虚弱者皆可饮用。

三、双花茶

组方：银花10克，菊花10克，开水泡服。

功用：解毒解表，清热利咽；适合外感头痛、脑胀不适及病毒*轻型感冒。

四、健胃降脂茶

组方：生、炒山楂各7克，炒陈皮9克，开水泡服。

功用：消食降脂，三高者均可饮用。

五、行气活血茶

组方：茉莉花2克，槐花、菊花各6克，开水泡服。

功用：芳香开胃，行气活血；食欲不好，心脑血管疾病者均可饮用。

六、益肝滋肾茶

组方：枸杞15克，甘菊花10克

功用：益肝滋肾，熄风明目；适合于肝肾不足，视物模糊者。

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七、强身茶

组方：五加皮、五味子各6克，开水泡服。

功用：强壮筋骨，益气固精；适用于神经衰弱、体质虚弱、腰腿痛、自汗、遗精患者。

八、理气和胃茶

组方：紫苏梗、苏叶各6克，陈皮3克，生姜3克，开水泡服。

功用：理气和胃，降逆止呕；适用于脾胃不和、恶心呕吐、消化不良者。

九、清热润肠茶

组方：槐花10克，蜂蜜适量，开水泡服。

功用：清热润肠通便；大便干结或大便带血、老年习惯*便秘者。

十、清血通经茶

组方：川芎6克，红花6克，开水泡服。

功用：清血通经止痛；冠心病、动脉硬化、脑血栓患者可服用。

以上是10款经典代茶饮，可根据自身的情况，选用，是很多老中医都在用的经典小药方。

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