李晨瘦了没人信，关晓彤道出真相原来是水肿在"作妖"! [社会]

别说我胖人家瘦着呢!新的一季《奔跑吧》开播，又可以看到兄弟团一起愉快的互"怼"了。这不，李晨说自己还要吃胖点，听到这里芭姐也是足足愣了三秒钟。不过，我说陈赫和晓彤妹妹，你俩的反应是不是直接了一点?此时大黑...

别说我胖

人家瘦着呢!

新的一季《奔跑吧》开播，又可以看到兄弟团一起愉快的互"怼"了。这不，李晨说自己还要吃胖点，听到这里芭姐也是足足愣了三秒钟。不过，我说陈赫和晓彤妹妹，你俩的反应是不是直接了一点?此时大黑牛的心里可能有无数小黑牛在翻腾~

不过，后来李晨就为自己平反了，原来都是水肿惹的祸!(一脸委屈)于是wuli彤妹立即支招，"淋巴排毒按摩法"信手拈来!看来这恼人的水肿体质，明星们都躲不过!那该怎么办?让芭姐具体的来给你讲解讲解!

连这些你都不知道

你不肿谁肿?

喜欢吃咸辣口味的食物是造成水肿的重要原因之一，也就是我们常说的口重。饮食中盐分摄取过多，不仅难消化，还会阻碍你体内多余的水分排出。So，千万不要做一个"重口味"的小仙女哦~

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如果你晚上吃的太咸了，那睡前"一缸水"肯定是避免不了的，第二天早上起来就只能对着镜子里的圆滚脸生气咯~

还有一个导致水肿的元凶就是睡眠不足!现在的年轻人都习惯*熬夜，这就会导致血液循环系统和代谢能力变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，就会产生浮肿现象。

拿什么拯救你的大脸

让芭姐告诉你!

超实用的小Tips!

Tip1:冷热水交替敷脸

冷热交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使面部肌肤排出多余水分。先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。注意热毛巾的温度要掌握好，不可以太热。

Tip2:多吃排水的食物

冬瓜、薏仁、绿豆都有加速代谢和排水利尿的效果，睡前习惯*喝水的仙女们可以用薏仁水代替。另外，黑咖啡和茶也是消除水肿的好东西，但是注意不要摄入过量了哟~

Tip3:做夸张的表情

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适合各种肤质，双重抗糖化+六胜肽成分，有效减少动态产生的细纹。质感柔滑，在按摩时具有高度的缓冲*，不易伤害柔嫩的肌肤。按摩完有种紧紧的感觉，排水肿效果很好。

水肿体质真气人，明明就很瘦还要被冤枉!快跟着芭姐学起来，告别水肿其实一点也不难!

图文整理:bigeyes

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