4款水果沙拉排毒防便秘 [社会]
长时间便秘会导致你身体内的毒素增长，也会给脸上带来很多皮肤问题，痘痘，*斑，皮肤缺水等等，怎么排毒才健康呢？众所周知，常吃水果能有效的帮助身体排出毒素使身体更健康。今天小编就给大家推荐几种简单易做的水...
长时间便秘会导致你身体内的毒素增长，也会给脸上带来很多皮肤问题，痘痘，*斑，皮肤缺水等等，怎么排毒才健康呢？众所周知，常吃水果能有效的帮助身体排出毒素使身体更健康。今天小编就给大家推荐几种简单易做的水果沙拉帮助大家改善便秘。
油桃沙拉
将新鲜的油桃切成薄片，混合洋葱丝、生菜丝、黄瓜丝，加上少许辣椒酱混合橄榄油以及醋组成的混合汁，一道新鲜多彩的*拉就出来啦！
烤亚洲*拉
将青红椒、洋葱、西红柿、口蘑等蔬菜烤制一下，撒上由橄榄油、醋、芥末酱、盐、胡椒粉混合而成的酱汁，烤制过的口感有一种鲜美的口感，也是不错的味道哦！
水果通心粉沙拉
将苹果、梨、瘦火腿、奶酪切碎备用，通心粉煮熟后，放入少许辣椒粉以及香醋，将打碎的蔬果放入通心粉中，新鲜美味的水果通心粉沙拉即可。
新土豆沙拉
土豆的绵软口感配合奶油酱是绝佳搭配，我们还可以在新土豆沙拉里加入少许黄瓜、葱以及新鲜香草。土豆的营养相当丰富，尤其是对皮肤很好哦。
每天学一点：为什么说女人三十如狼四十如虎原因分析
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人们要想有个健康的身体，那么就要抓住好时机，其实水果养生粥就可以让你简简单单喝出健康，那么，你知道水果养生粥怎么做好吃又有营养吗?下面我们来介绍几款水果养生粥，大家可以一起来试一下。水果粥的做法1、什锦 ...
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果品煮熟了吃比生吃养分高太多了！并且格外合适脾胃衰弱者、老人和小孩！蒸过的水果胜过药，收藏起来，早晚用得到!水果虽然营养丰富，但其特*并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还 ...
水果含有丰富的维生素，而且口味好，自古以来都是人们的最爱，但是吃水果要看时间，最好不要吃反季水果，在春天到来之际，有五种水果，大家千万别多吃哦！1、菠萝问题：一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、 ...