5种不起眼的蔬菜，让你的肝脏健康起来 [社会]
长时间动怒,容易导致肝火旺盛,同样也比较伤肝。所以要想健康护肝,保持一份好的心情,同样也能帮助护肝。最有益肝脏健康的食物:十字花科蔬菜含有各种植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚,能综合帮助...
长时间动怒,容易导致肝火旺盛,同样也比较伤肝。所以要想健康护肝,保持一份好的心情,同样也能帮助护肝。
最有益肝脏健康的食物:十字花科蔬菜含有各种植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚,能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。
海藻类海带、紫菜等海藻类能帮助肝脏解毒
豆芽菜春季应该适当吃一些应季节的芽菜,而豆芽菜有清热功效,能对抗春季上火现象。
菠菜菠菜是春季的时令蔬菜,具有很好的养肝、养血、滋阴等作用,含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素C等,对于保护肝有着很好的作用。
每天学一点：为什么说女人三十如狼四十如虎原因分析
人们要想有个健康的身体，那么就要抓住好时机，其实水果养生粥就可以让你简简单单喝出健康，那么，你知道水果养生粥怎么做好吃又有营养吗?下面我们来介绍几款水果养生粥，大家可以一起来试一下。水果粥的做法1、什锦 ...
从现代医学的角度来说，肥胖并不是福，而是祸。为什么这么说呢？因为肥胖除了影响美观外，还影响身体健康！肥胖会对身体造成哪些危害?专家通过大量研究发现，肥胖至少有以下几个“祸点”。怎样减肥又快又健康专家解析 ...
荠菜：在春天的野菜中，荠菜绝对算是耀眼的明星，它营养丰富，并含有丰富的膳食纤维，促进肠道健康同时，又有健胃消食、明目降压等功效。春季吃荠菜更有“阳春三月天，荠菜赛灵丹”一说。豆芽：春天气候干燥，容易出 ...
如今，大家要吃上纯天然无公害的蔬菜是很不容易了，为了追求蔬菜瓜果的外观*，菜农会大量使用农药驱虫。很多人说，虫眼的蔬菜是没打农药的。蔬菜是人们在日常生活中离不开的一类食物，它们在极力充实人们餐桌的同时 ...
01、鱼腥草鱼腥草是中国药典收录的草药，草药来源为三白草科植物蕺菜的干燥地上部分。夏季茎叶茂盛花穗多时采割，除去杂质，晒干。鱼腥草味辛，*寒凉，归肺经。能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食 ...