天气热了宝宝不喝水?真相来了! [社会]
最近,越来越多的妈妈给我留言咨询宝宝喝水的问题:“我家宝宝3个多月,要不要喝水?”“每天宝宝到底该喝多少水?”“我家宝宝不爱喝水怎么办啊?”最近天气热了,给宝宝合理补水的问题都成为妈妈们关注的重点。今天...
最近,越来越多的妈妈给我留言咨询宝宝喝水的问题:
“我家宝宝3个多月,要不要喝水?”
“每天宝宝到底该喝多少水?”
“我家宝宝不爱喝水怎么办啊?”
最近天气热了,给宝宝合理补水的问题都成为妈妈们关注的重点。今天萌妈就跟各位宝爸宝妈们说一说,小小的喝水里藏着的大知识!
到底该不该给孩子喝水?
不同年龄段的孩子其基础代谢、身体活动情况不一样,所需要喝的水也不一样。
《我国居民水参考摄入量标准》中指出,半岁1岁,每天需要喝0.9升水;1岁4岁,每天需要喝1.3升水;4岁7岁,每天需要喝1.7升水;7岁11岁,每天需要喝1.8升水。
但其中要注意的是:06个月的宝宝,添加辅食前无论是纯母乳还是配方奶,宝宝都不需要刻意喂水。喝水过多还会增加宝宝的肾脏负担。
母乳喂养的宝宝可以不喝水。因为母乳中85%以上都是水分,足够的奶量可以满足宝宝对水分的需求。
612个月,开始添加辅食后,妈妈们给宝宝适量喝水,并根据宝宝的尿液颜*来判断是否需要补水。除此以外,炎热夏季、大量出汗、感冒发烧、腹泻等情况也需要额外补充水分。
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萌妈提醒
不论是母乳喂养还是人工喂养,是否给宝宝喝水要根据宝宝的具体情况而定,与宝宝的进食情况、运动量、出汗情况、天气、温度、疾病等有关。
什么情况下需要补水?
1、宝宝有呕吐的现象的时候,记得,在处理掉了呕吐物后,宝宝不再呕吐了后,要记得给宝宝补水。这是因为宝宝在呕吐的过程,有可能带走了大量的水分。
2、宝宝在发烧的时候,因为发烧,会使体内的水分流失,这个时候,也是需要给宝宝补充水分的。
3、宝宝在拉肚子的时候,也是水分流失的时候,这个时候,因为宝宝拉出去的是稀物,自然会把大量的水带走。
4、宝宝在太阳下玩耍或者是活动过久后,虽然没有出汗,可是因为太阳照射,也会散发流失体内的水分。所以,这个时候,家长也必须定时定量地给宝宝补水。不要一次补太多,而是少量多次喝,这样,会保证宝宝不缺水,也不至于频繁尿尿。
如何让孩子爱上喝水?
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3、教育孩子养成良好的喝水习惯:喝水不要过快,不要一下子喝得过多,否则不利于吸收,还会造成急*胃扩张,出现上腹部不适症状。
天热之后,健康的喝水对宝宝而言就特别重要哦,今天萌妈给大家讲的这几点大家记住了吗?赶紧分享给你朋友圈其他的爸爸妈妈们看看吧!
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