木瓜果怎么吃 [社会]

木瓜是蔷薇科木瓜属，灌木或小乔木，高达510米，叶片椭圆卵形或椭圆长圆形，稀倒卵形，长58厘米，宽3.55.5厘米，叶柄长510毫米，微被柔毛，有腺齿;果实长椭圆形，长1015厘米，暗黄*，木质，味芳香，果梗短。花期4月...

木瓜是蔷薇科木瓜属，灌木或小乔木，高达510米，叶片椭圆卵形或椭圆长圆形，稀倒卵形，长58厘米，宽3.55.5厘米，叶柄长510毫米，微被柔毛，有腺齿;果实长椭圆形，长1015厘米，暗黄*，木质，味芳香，果梗短。花期4月，果期910月。另有一原产南美洲的物种番木瓜十七世纪传入我国，如今已成为大众化水果，也常被简称为木瓜(见词条番木瓜)，此处只表述中国传统的木瓜。

抗病功效

一般来说颜*越深的水果和蔬菜营养价

值就越高，木瓜的肉*鲜红，含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素食一种天然的抗氧化剂，能有有效对抗破坏的身体细胞，常吃木瓜还可以达到防癌的功效。

木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食，两者丰胸效果孰好孰劣还不能确定。可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，都是不错的选择。

木瓜还有润肤美容的功效，木瓜*温不寒不燥，可以使人体吸收的营养更加充分，让皮肤变得光洁柔嫩，减少皱纹让面*更加红润。木瓜还能结解暑气，也具有生津止渴的作用，在夏天燥热的时候可以吃木瓜，既可以防暑还能止咳，也可以补充人体的水分。

每天学一点：鱼为什么睁着眼睡觉？

冰糖木瓜具有清热润肺的功效，适用于肺热干咳，虚热烦闷等病症。将木瓜去皮以后切成块，去籽，把木瓜放到锅内然后放入一些冰糖炖上20分钟，喝了冰糖木瓜以后可以有效的补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

木瓜是大家熟悉的水果，不但味道又香又甜，而且还有保健、美容的功效。在木瓜里，包含各种酶元素，维生素（维他命）及矿物质，而最丰富的维生素是维生素A、复合维生素B、维生素C及维生素E。

据timesofindia的报告，如果定时食用木瓜，对身体会有一些重要的益处：

1、木瓜富有营养，低卡路里，以致对进行减肥的人大有益处；

2、木瓜有助于治皮外伤或其它外伤；

3、木瓜富有抗炎化合物，也有抗癌作用，对于患骨质疏松症、关节炎和浮肿的人，最好有规律地食用木瓜，同时能够防癌。

4、木瓜也能帮助头皮和头发的健康，木瓜的摄入量有助于头发的生长并能防止头皮屑（头垢）；

5、木瓜是最有功效排毒方法之一，多吃木瓜就能排出体内的毒素；

每天学一点：鱼为什么睁着眼睡觉？

皮下注射四氯化碳引起的肝细胞脂变及肝细胞坏死，防止肝细胞肿胀和气球样变，能促进肝细胞的修复，使SGPT显著降低。

2．抗菌作用实验表明：木瓜有较强的抗菌作用,对多种肠道菌和葡萄球菌有显著抑制作用，对肺炎双球菌和结核杆菌亦有明显抑制作用。木瓜酸（1:4浓度）对恙虫病立克次体有抑制作用，用木瓜治疗感染恙虫病立克次体的小鼠，可降低其死亡率40～60%,但以早期治疗效果较好。木瓜1g（生药）与氯霉素10mg的疗效相同。

3．其他作用应用细胞培养和小鼠腹腔巨噬细胞吞噬功能观察测定方法，研究木瓜对体外培养二倍体细胞形态、生长速度及小鼠腹腔巨噬细胞吞噬率与吞噬指数的变化，结果提示木瓜能减缓细胞的生长，降低巨噬细胞的吞噬作用。木瓜水煎液、醇提取液、结晶溶液（2.5%）对小鼠艾氏腹水癌有较强的抑制作用。其抗癌的有效成分为有机酸。

每天学一点：鱼为什么睁着眼睡觉？