女人不吃此菜太可惜，常吃能够清理肠胃，美容排毒，还能软化血管 [社会]
今天给大家介绍这道菜，它营养价值高但热量很低，减肥效果强，还具有补肾、滋阴壮阳、能清肠胃、有美容排毒、消脂通便、还能降血脂和软化血管、预防消化道癌症等作用，所以女人不吃太可惜！这个菜就是绿豆芽哦！一年...
今天给大家介绍这道菜，它营养价值高但热量很低，减肥效果强，还具有补肾、滋阴壮阳、能清肠胃、有美容排毒、消脂通便、还能降血脂和软化血管、预防消化道癌症等作用，所以女人不吃太可惜！
这个菜就是绿豆芽哦！一年四季都很便宜，1元左右就能买一斤，一直都不明白为啥绿豆很贵，绿豆芽却很便宜，您知道吗？下面介绍绿豆芽好吃的做法。
食材：绿豆芽300克、瘦肉80克、青尖椒4个、油适量、盐适量、酱油1汤匙、醋1汤匙、鸡精少许。
绿豆芽洗净控水，瘦肉切粗丝，青尖椒切小段。
每天学一点：午睡多久才算是科学的？
锅中倒入油烧至六成熟加入瘦肉丝炒至变*。
加入绿豆芽和青尖椒翻炒，加入适量食盐调味。
加入适量醋和酱油翻炒。
炒至绿豆芽变软，调入少许鸡精。
【烹饪技巧】：适当加些醋，才能保存水分及维生素C，口感才好；脾胃虚寒者少食绿豆芽。
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