女人更年期并不可怕 [社会]

我妈最近脾气比较大，每次和她打电话都要跟我抱怨很多，我寻思着该是更年期到了，然后提醒我爸：你记得让着她点儿。不管是在电视剧中，还是在生活中，我们只要看到一个中年妇女爱发脾气就会觉得：她一定是更年期到了...

我妈最近脾气比较大，每次和她打电话都要跟我抱怨很多，我寻思着该是更年期到了，然后提醒我爸：你记得让着她点儿。

不管是在电视剧中，还是在生活中，我们只要看到一个中年妇女爱发脾气就会觉得：她一定是更年期到了。然后抱着“惹不起，躲得起”的心态不与她们沟通，但是，脾气暴躁就一定是更年期吗？

我们对更年期有哪些误解？

我们经常听到“更年期”这个词，很多人认为更年期的女人很可怕，其实更年期被“妖魔化”了，它并没有我们想的和在电视剧中看到的那么恐怖。来看下我们对更年期有哪些误解。

其一：绝经就是更年期？

女*到了一定年龄会出现绝经的症状，不少女*觉得更年期就是从绝经开始的。然而事实并非如此。

更年期在医学上称为“围绝经期综合征”，是指女*在绝经前后出现的*激素波动或减少导致的一系列生理、心理症状的症候群。绝经可以分为自然绝经和人工绝经。

自然绝经指卵巢内卵泡用尽，或剩余的卵泡已经不能促进*腺激素，卵泡不再发育和分泌雌激素，就不能刺激子宫内膜生长，从而导致绝经。人工绝经是指手术切除双侧卵巢或使用其他方法停止卵巢功能，比如放射治疗和化疗等。

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所以，更年期并不一定是从绝经开始的，它分为绝经前、绝经、绝经后三个时期，所以被称为“围绝经期综合征”。有的人在绝经前就会出现更年期症状，也有的人在绝经后更年期症状也不明显。

其二：脾气暴躁就是更年期到了？

我们说一个女的更年期到了往往是因为她脾气差、情绪波动大、神经质等，脾气暴躁不知不觉成了更年期的代名词。

的确，处于更年期的女*，由于体内雌激素的迅速下降，导致内分泌失调，容易引起情绪上的波动，会变得敏感、焦虑、脆弱。

不过，更年期还有其他症状，比如月经紊乱、身体潮热、腰酸胸背痛、*欲减退、皮肤变差。如果只是单独出现脾气暴躁的症状，也不一定是更年期，说不定只是某段时间压力大导致情绪波动大~

其三：更年期是正常现象，不用管它

不少女*觉得，更年期是每个女*都会经历的，出现那些症状都是正常的，不用太在意，忍一忍就过去了。而男*也把女人们在更年期表现出的一些症状当作矫情、神经质，不但不理解她们，还疏远她们。

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如果更年期症状比较明显和严重，但却得不到重视，不仅容易患上疾病，影响身体健康，还会影响日常生活。所以，更年期如果经常出现失眠、抑郁、潮热盗汗、心悸等情况，应及时去医院咨询，必要时采取药物治疗。

此外，女*在这个时期心理比较脆弱，家人应该多给予重视、关爱、包容和体谅，而不是责怪她们。女*自己也可以提前做好进入更年期的准备，培养兴趣爱好、适当找人倾诉、调整饮食和生活习惯，以便轻松度过更年期。

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