贫血不为人知的好处，猜不到吧？真相来了！ [社会]

很多贫血的人总是抱怨容易头晕、不想动、喜欢吃甜食，讨厌贫血时候虚弱的自己。但贫血不为人知的好处，小编为你揭晓。一方面面患有地中海贫血症的患者对疟疾的抵抗能力要较正常人强，患上疟疾的地中海贫血症患者，平...

很多贫血的人总是抱怨容易头晕、不想动、喜欢吃甜食，讨厌贫血时候虚弱的自己。但贫血不为人知的好处，小编为你揭晓。一方面面患有地中海贫血症的患者对疟疾的抵抗能力要较正常人强，患上疟疾的地中海贫血症患者，平均存活率显著高于正常人群，因此在一些疟疾比较严重的地区，如赤道以南非洲，地中海贫血症患者的平均预期寿命反而高于正常人群。另一方面，贫血者一般皮肤比不贫血者娇嫩，显白干*皮肤较多，毛孔细，比不贫血者耐热。

更有趣的是，严重的缺铁*贫血可能会导致眼白发蓝！成“异*瞳”，缺铁后眼睛中的巩膜会变薄，人的巩膜是由胶原组织组成，而体内的铁元素又是合成胶原时的重要辅助因子。于是当人体缺少铁时，胶原合成不足，就会导致眼球内黑*脉络膜无法被完全覆盖，在自然光线下看上去就显得偏蓝*了，看起来眼白就慢慢的变成蓝*了。

虽然贫血有着这样不为人知的好处，但我们还是要通过饮食让血液中的血蛋白含量提高。

每天学一点：午睡多久才算是科学的？

动物血（最最补，补血之王，也可以根据自己的身体条件选择猪血鸡血羊血），怎么辨别是真鸭血还是假鸭血呢？值得注意的是，真鸭血细腻而嫩滑，筷子夹了易碎，而假鸭血相对粗糙，筷子夹了不碎；真鸭血与假鸭血比，颜*暗、弹*好，而且有一股较浓的腥味。总体来说，假鸭血具有胶质感，不易拉断，*泽类似于红砖*，并且横断面大多有蜂窝形小孔；而真鸭血呈暗红*，有稀疏小孔，且极易碎裂。

红枣红豆糖水，自古以来红豆都是滋补食材，只有宫廷和贵族的女人才有机会享用，它饱满圆润、*泽厚重，很多滋补食材和药膳里都会用到它。到现在红豆再次受到女人们的热捧，因为很多研究都证实，红豆是非常好的减肥补血食品，蛋白质含量高且吸收率较好，而且热量和脂肪含量低，非常适合女*。

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