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女人吃这些东西比阿胶还要补,四月过半,最该给家人吃的就是它 [社会]

作者:张丽 来源:Anyelse 2017-04-18 11:29:41

莴笋莴笋里的莴苣素可以和钙一起平复兴奋的神经,有安神的效果,也能增进食欲,加上含钾量高,有助于减少心房压力。鸡毛菜鸡毛菜能清心泻火,清热除烦,4月还是吃鸡毛菜的好时间,又鲜又嫩的鸡毛菜,想想就食欲大增。...

莴笋

莴笋里的莴苣素可以和钙一起平复兴奋的神经,有安神的效果,也能增进食欲,加上含钾量高,有助于减少心房压力。

鸡毛菜

鸡毛菜能清心泻火,清热除烦,4月还是吃鸡毛菜的好时间,又鲜又嫩的鸡毛菜,想想就食欲大增。

枇杷

枇杷是一种低能量高营养的水果(能量含量较低,39千卡每百克),含有人体所需的8种氨基酸以及多种有机酸类物质,能增进食欲、帮助消化吸收。

每天学一点:午睡多久才算是科学的?

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