这5种食物空腹不能吃,你都知道吗?真相来了! [社会]
生活中,有的食物不宜空腹吃,比如以下这几种食物:1、忌饮酒空腹饮酒会刺激胃粘膜,久之易引起胃炎、胃溃疡等多种病变;空腹饮酒还容易造成急*酒精中毒。2、忌吸烟空腹吸烟会促使胃酸分泌增加,增加饥饿感;还容易...
生活中,有的食物不宜空腹吃,比如以下这几种食物:
1、忌饮酒
空腹饮酒会刺激胃粘膜,久之易引起胃炎、胃溃疡等多种病变;空腹饮酒还容易造成急*酒精中毒。
2、忌吸烟
空腹吸烟会促使胃酸分泌增加,增加饥饿感;还容易引起“烟醉”,出现头昏、乏力、心悸、头痛等不适症状。
3、忌饮茶
空腹饮茶会稀释胃液,降低消化功能,且容易引起“茶醉”,导致头昏、心慌、四肢无力、精神恍惚等。
4、忌喝牛奶、豆浆
因为牛奶和豆浆里富含蛋白质,只有在摄入一定量淀粉食品后饮用,才能起到滋补身体的作用,所以空腹不宜喝牛奶。
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5、忌吃柿子
柿子中含有柿胶粉、果胶、鞣酸和鞣红素等物质,具有很强的收敛作用。在空腹食用时,如遇较强的胃酸,容易和胃酸结合凝成难于溶解的硬块,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃扬,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
6、忌吃糖
空腹吃糖易引起蛋白质聚糖作用,有损于对各种蛋白质的吸收,导致动脉粥样硬化症,影响肾与血液循环的正常机能。
关爱健康,从小事做起。健康第一,愿您有个好身体!
(图片均来源于网络)
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