首页 > 科技

物理治疗师提醒长期使用手机会引致多种病痛

作者:丽丽 来源:网业电台 2017-04-17 09:03:23

医管局数据显示,颈痛问题有年轻化迹象,九龙中联网每年约有2万5千宗新症,近两成人、即约5千人因颈痛求诊,当中近3成是40岁以下。九龙医院高级物理治疗师梁嘉伦提醒,长期使用手机会导致颈紧膊痛,并有机会引发手指...

医管局数据显示,颈痛问题有年轻化迹象,九龙中联网每年约有2万5千宗新症,近两成人、即约5千人因颈痛求诊,当中近3成是40岁以下。

九龙医院高级物理治疗师梁嘉伦提醒,长期使用手机会导致颈紧膊痛,并有机会引发手指痛,标鼠肩,双重夹击症等毛病。他建议,在使用手机或电脑30至40分钟后,便要休息5分钟,例如起身做伸展动作。也要注意有良好的姿势,保持颈背部挺直,避免头部过度倾前。

上一篇 下一篇

I 热点 / Hot