金门家扶带领扶助孩童骑车 环游金门西半岛

金门家扶于4月16日举办“少年仔，就这YOUNG”青少年系列活动，此次青少年系列活动包含两大主轴“课程”及“微型公共参与行动计划”，前者课程内容包含“英雄争霸战-电竞比赛”、“嘿哟嘿哟拔萝卜-农作体验”、“天外...

金门家扶于4月16日举办“少年仔，就这YOUNG”青少年系列活动，此次青少年系列活动包含两大主轴“课程”及“微型公共参与行动计划”，前者课程内容包含“英雄争霸战-电竞比赛”、“嘿哟嘿哟拔萝卜-农作体验”、“天外‘骑’迹”、“释放你的闷骚锅”等4项课程活动；先前已办理前4项活动，而今天的活动为系列活动的最后一次户外活动，由家扶中心及展爱服务队带领扶助孩童骑车环游金门西半岛，度过一个充实的周末假期。

单车活动逐年盛行，每年11月由金门国家公园办理“单车的香格里拉”环岛之旅，吸引无论国内外骑者来金共襄盛举；以金门整体地形及沿途风景来看，是具有特*的单车路线，且单车运动可强化肌耐力，达到塑身效果。

据国民健康署计算，以一个高中职之学生若骑乘单车1小时，可消耗卡路里220大卡，在多项运动之中，所消耗热量属于中高等级。

根据董氏基金会会内资讯，运动有效帮助人们提升正面的情绪、同时缓解忧郁症状；因此，此次金门家扶中心成长团体安排每周至少一次单车运动，以及单车环岛计划，希望透过低碳的方式，让青少年挑战体力极限，体验金门丰富的人文史迹及生态之美。

本次活动共有10名国、高中职生参与，并由家扶中心后援团体-展爱服务队带领及陪同扶助孩童骑乘。活动路线一早自金门家扶中心出发，沿途经延平郡王祠、水头聚落、珠山聚落、欧厝聚落、下堡-为什么来金门等在地聚落及观光景点，最后返回金门家扶享用午餐，全程约20公里，耗时2个小时。

尽管此次过程中，天公不作美，下起间歇*暴雨，然而所有的骑乘伙伴并没有放弃，穿起雨衣继续往前骑，最后返回中心时出了个太阳！而本次活动的午餐由温妈妈服务队李玉叶妈妈、家友会会长暨金湖镇代陈向鑫掌厨，准备丰富的芋头咸粥及炒泡面，让参与伙伴完骑后享用。

(部分活动照片由金门家扶提供)