明星养生喝尿捏蛋蛋 奇葩养身方法令人大跌眼镜

养生的方法有很多，养生，这是我们目前最关心的一件事情。毕竟每个人都是希望自己长命百岁的。那有哪些养生方法可以长命百岁呢？但是日常生活中，竟有奇葩的养生方法，明星养生喝尿捏蛋蛋，看到这简直令人颇为震惊，...

养生的方法有很多，养生，这是我们目前最关心的一件事情。毕竟每个人都是希望自己长命百岁的。那有哪些养生方法可以长命百岁呢？但是日常生活中，竟有奇葩的养生方法，明星养生喝尿捏蛋蛋，看到这简直令人颇为震惊，这方法能行吗？感兴趣的朋友就来看一下吧。

说起娱乐圈中的养生达人，孙俪必定名列其中。从春分到大寒，每逢节气，孙俪几乎都要发文提醒粉丝要用温水泡脚，连邓超也调侃称“脚都要泡脱皮了”。除了泡脚，孙俪在饮食方面也很注重养生，早晨喝绿茶，制定自己的素食日，针对不同的天气有不同的食谱。在运动方面，孙俪也没有丝毫懈怠，除了经常跑步、爬山，还坚持练习瑜伽超过12年，这份毅力带给她的是一个健康的体格。除了孙俪，娱乐圈中还有不少注重养生的明星，他们在保养身体方面也有自己的小妙招。

Selina的爸爸任明廷在公务员退休后，就经常出现在各大综艺节目上成为通告艺人。他曾在《康熙来了》上公布自己的养生方法，最让人匪夷所思的一个就是“捏蛋蛋”。任明廷称他是看电视之后，效仿猴王的做法，以达到血液循环的作用。任明廷在节目上还提到孙思邈的养生十三法，其中很重要的一招就是“摄谷道”，即提肛缩阴。任爸爸说练这一招很简单，就是强制中断小便，让尿分段出来即可。

【林依晨9点睡5点起】最近，林依晨的一次直播震惊到不少网友，35岁的她脸上满满都是胶原蛋白，少女感十足。能维持这样的状态，平时的保养功不可没：在没有工作的时候，她坚持晚上9、10点睡觉，早晨5、6点起床；因为体质偏寒，晚上不吃水果，随身会携带保温杯；饮食方面更注重清淡，经常吃水煮食材，尽可能地避免加工食物。如此规律又自制的生活，林依晨还经常被粉丝调侃是“小老人”。

【高圆圆随身携带穴位贴】女神高圆圆是个十足的“中医粉”，她称自己宅在家最大的爱好就是研究中药。在养生方面，除了常见的食疗，高圆圆也有自己的几个小绝招。她的包包里常备一把牛角梳，没事的时候可以刮一刮手指、手臂促进淋巴循环。高圆圆还会随身携带几个穴位贴，这个小东西里面含有艾草的成分，能够发热，可以对穴位起作用。高圆圆在接受采访时还特意提醒爱美的姑娘们，要少露脚踝，如果必须要露，可以贴一个穴位贴在“三阴交穴”上，以防受凉。

【佟大为感冒时会给自己刮痧】佟大为是明星中罕见的热爱并且擅长养生的人，他曾经说过，如果不做演员，他有可能会是一名出*的中医。佟大为讲究“食补”，每天都要喝五谷粥；讲究早睡早起，坚持晚上12点前睡觉，早晨8点起床；讲究温和健身，经常和妻子关悦到小区里练习；讲究疏通穴位，每天起床后，他会沿着身体的中轴线从上往下敲，一直敲到丹田，每天敲几百下。在生病的时候，佟大为很少去看西医，感冒难受的时候他会给自己刮痧，沿着胳膊到手的大肠经和肺经刮一下，几天就扛过去了。

【刘德华30年不喝冰水】年过半百的天王刘德华，依旧保持帅气的面庞、健壮的身材。谈及原因，他称秘诀就在于自己的饮食很清淡，经常吃青菜、水果和水烫海鲜。再加上他睡眠质量好、勤于运动，身材保养得自然比同龄人要好。更为重要的是，刘德华称自己已经超过30年没有喝过冷饮，只喝温水，茶和咖啡都是趁热喝。