山楂加一物，湿气、便秘、肥胖全赶跑，健康无病一身轻松！ [社会]

很多人喜欢吃山楂，山楂开胃、助消化，酸酸甜甜很可口。但是你知道吗？山楂是一味用途非常广泛的中药，对于很多病症，山楂都有治疗作用。比如说，祛湿、治疗便秘、减肥等等。今天我们就一起来看下，山楂怎么吃，能达...

很多人喜欢吃山楂，山楂开胃、助消化，酸酸甜甜很可口。但是你知道吗？山楂是一味用途非常广泛的中药，对于很多病症，山楂都有治疗作用。比如说，祛湿、治疗便秘、减肥等等。今天我们就一起来看下，山楂怎么吃，能达到什么样的功效？

一，山楂祛湿茶：

荷叶干一把，山楂干一把，薏米10g，陈皮10g。将所有材料清洗后放入锅中，加入600ml水，大火煮开后转小火，5分钟后停火，待凉透后饮用，可以适量加入冰糖或者蜂蜜，口感更好。

山楂除了祛湿、减肥、促进肠道动力的功效，还有很多重要功能，山楂泡水喝，达到口嚼山楂而达不到的功效，如，预防心脑血管疾病、活血化瘀、防治癌症、促进脂肪类食物的消化、防治动脉硬化、平喘化痰、利尿等，是养生+减肥的双重好茶饮。

二，山楂健脾茶：

山楂干一把，陈皮一小把，蜂蜜两勺。将山楂干和陈皮放入锅中，大火煮开后转小火煮8分钟关火，待凉到45度左右，放入蜂蜜搅拌后饮用。

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三，山楂减肥茶：

山楂干一把，干荷叶一把，冬瓜干一把，蜂蜜两勺。将山楂干、冬瓜干、干荷叶放入锅中，大火煮开后，转小火煮5分钟关火，待温度凉到45度左右，加入蜂蜜搅拌后饮用。

荷叶不仅仅是可以观赏，它还可以用来泡水，虽然味苦*平，但是却是具有凉血止血，治疗水肿，便秘，降血脂的功效，冬瓜利尿、排毒、祛脂，常吃可以减肥。爱美的女*朋友多喝冬瓜荷叶茶可以帮您减肥哦，喝水时，不妨放一些吧！

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