甜粥、咸粥、砂锅粥，暖胃暖心任你选 [社会]
胃口不好的时候，吃什么都提不起兴致，不如喝一碗粥。甜口的美玲粥、红枣粥，滋补养颜，一碗下肚香气依旧留在舌尖难以消退。咸口的海鲜粥、鸡肉蔬菜粥鲜美爽滑。一碗粥下肚，比三月的暖阳更暖。▽砂锅海鲜粥bySummer...
胃口不好的时候，吃什么都提不起兴致，不如喝一碗粥。
甜口的美玲粥、红枣粥，滋补养颜，一碗下肚香气依旧留在舌尖难以消退。咸口的海鲜粥、鸡肉蔬菜粥鲜美爽滑。一碗粥下肚，比三月的暖阳更暖。
▽
砂锅海鲜粥
bySummer_夏天_
·主料·
大米|100g
鲜虾仁|20g
鱿鱼|20g
蛤蜊|30g
·辅料·
盐|适量
姜|1块
胡椒粉|适量
清水|400g
料酒|少许
·做法·
1.准备好食材，大米用清水泡1小时，洗净，虾仁，鱿鱼，蛤蜊先用少许料酒腌制去腥。
2.香菇洗净，去蒂切片，姜切丝，葱，香菜切碎。
3.砂锅里加入清水，大火烧开。
4.下入大米，煮开后，小火煮20分钟。
5.下入姜丝、鱿鱼，蛤蜊。
6.再下入香菇片。
7.加入一勺猪油，大火煮开后，转小火煮10分钟。
8.下入虾仁，煮至虾仁熟透。
9.加入适量盐，胡椒粉调味。
10.出锅前加入葱花和香菜拌均即可食用。
11.成品图！
美龄粥
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