为什么会出现运动型晕厥？真相来了！ [社会]

核心提示：近日，一则“上海一男子打篮球时摔倒折断脖子当场死亡”的帖子在网上疯传。后经证实此为虚假消息，当事人摔倒后因颅内出血而昏迷，现正在医院救治。这名不幸的篮球迷使运动伤害再次引起公众关注。而在运动...

核心提示：近日，一则“上海一男子打篮球时摔倒折断脖子当场死亡”的帖子在网上疯传。后经证实此为虚假消息，当事人摔倒后因颅内出血而昏迷，现正在医院救治。这名不幸的篮球迷使运动伤害再次引起公众关注。而在运动伤害的诸多种类中，最应留意的就是运动型晕厥。

为什么会出现运动型晕厥？如何预防运动昏厥？

近日，一则“上海一男子打篮球时摔倒折断脖子当场死亡”的帖子在网上疯传。后经证实此为虚假消息，当事人摔倒后因颅内出血而昏迷，现正在医院救治。这名不幸的篮球迷使运动伤害再次引起公众关注。而在运动伤害的诸多种类中，最应留意的就是运动型晕厥。

究竟哪些因素可导致运动晕厥?一旦发生，周围人怎样处置才最为妥当?运动前做好哪些准备可减少运动晕厥的发生?且听医生的解读。

诱发因素知多少?

医生指出，运动*晕厥的发生往往十分突然，其背后的诱发因素更是多种多样，临床上最常见的运动*晕厥主要为以下几种——

迷走神经兴奋*晕厥此种晕厥大多发生于对抗激烈的体育比赛中，由于精神高度紧张、神经系统的“弦”绷得太紧，运动中迷走神经兴奋，从而反射*地引起血管扩张，使脑部的供血出现缺口，导致晕厥发生。

剧烈运动后骤停*晕厥剧烈运动(尤其是长跑、球类等运动)后之所以不能骤停，是因为运动时为了给腿部肌肉足够的血液和氧气供应，下肢血管处于显著扩张状态。此时，若骤然停止活动，大量血液就会因重力作用而积聚于下肢，如此供应脑部的血液量就少了，严重时就会导致晕厥。

低血糖*晕厥这种类型的晕厥大多见于以运动方式来减肥瘦身者。坊间流传着一种说法:只有空腹运动，才能有效燃烧脂肪。这样的观点毫无科学依据，同时也十分有害，一旦运动中血糖值跌破正常值的下限，就会发生晕厥。若不及时采取救治措施，有可能导致严重后果。

心脑血管意外*晕厥这是情况最为严重、同时也最为凶险的晕厥。因突发脑梗、脑出血、心梗、心跳骤停等导致晕厥，常伴有胸闷、心悸、气急、肢体与语言功能障碍等表现。一些患者晕厥后，会激发呕吐、抽搐。

应掌握急救方法

遇到有人运动时突然倒地不省人事，周围人常会惊慌失措，继而采取搀扶、掐人中甚至喂水等“急救”措施。在医生看来，这些措施不仅不靠谱，甚至还有可能引起次发伤害。

如果晕厥是由脑血管意外(特别是脑出血)所引发的，贸然搬动患者有可能导致原发病情的进一步加重;喂水则有可能诱发呛咳、吸人*肺炎甚至窒息;掐人中对于功能*晕厥者或许有一定程度的唤醒作用，而对于其他类型的晕厥则毫无益处。

医生建议，最保险的做法是第一时间拨打急救电话，在等待救护车到来时，做好前期处理——协助患者保持最舒服的体位，尽量少搬动;松开患者的领口和腰带，将头偏向一侧，确保呼吸道的通畅;若患者出现心跳、呼吸骤停，受过心肺复苏专业训练者可按照规范开展心肺复苏。

运动前做好准备

医生提醒，运动*晕厥的发生往往很突然，但这并不意味着就没有任何预防手段。对于本身就患有心脑血管疾病的人群，制订运动方案前，应先征询专科医生的建议，必要时还得通过各项检查评估身体是否适合运动，以及适合哪些运动。

即便是健康人群，运动前也要做好热身，同时适量饮水，宜吃一些松软易消化、富含碳水化合物的面包、饼干等食物，使神经、肌肉、关节、代谢等做好准备。