胸肌腹肌都是小菜 [社会]
我猜你的身边一定有很多迷妹,老公就像是“野火烧不尽,春风吹又生”。尤其最近里约奥运会,那老公简直是收了一打再来一打,比如飞鱼,林丹,***,张继科,余贺新……胸肌腹肌都是小菜有背肌的男人才是女人的主食也不...
我猜你的身边一定有很多迷妹,老公就像是“野火烧不尽,春风吹又生”。尤其最近里约奥运会,那老公简直是收了一打再来一打,比如飞鱼,林丹,***,张继科,余贺新……
胸肌腹肌都是小菜有背肌的男人才是女人的主食也不能怪她们花痴,谁让这些“老公们”颜值不低,身材绝佳呢,胸肌腹肌咱就不说了,背肌也不饶人的*感,还都有纹身……
张继科像鹰一样飞吧
张继科的后背和手臂都有纹身,是一只鹰,为了随时鞭策自己要飞得更高;鹰下面的英文单词是“persistence”,他自己解释是持之以恒的意思。
***最不适合穿衣服的男人
胸肌腹肌都是小菜有背肌的男人才是女人的主食***的人气就不用说了吧,高颜值,小鲜肉,好身材,时尚圈娱乐圈体育圈都有他的迷妹。
飞鱼菲尔普斯泳坛老将
最后怎么能落下泳坛老将“飞鱼”菲尔普斯呢。
看了这么多体育运动员的**,你有没有眼馋人家的背肌呀,赶紧锻炼起来吧!
1.T型划船(斜板)
2.杠铃划船
3.杠铃耸肩
4.划船机背阔肌后拉
5.哑铃划船
6.哑铃耸肩
7.直臂下拉
10.坐姿划船(宽握)
11.坐姿划船(窄握)
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