女星减肥不要命：大S吃两月香蕉 [法制先锋]

谢娜在某综艺节目现场自爆当年的重口味减肥经历，据其介绍，早年为了从丫环变千金小姐，她拼命不减肥，先是听信别人的建议将身上到处涂抹辣椒水并裹上保鲜膜，但是由于实在太难受以失败告终，其后她又听信江湖郎中的...

谢娜在某综艺节目现场自爆当年的重口味减肥经历，据其介绍，早年为了从丫环变千金小姐，她拼命不减肥，先是听信别人的建议将身上到处涂抹辣椒水并裹上保鲜膜，但是由于实在太难受以失败告终，其后她又听信江湖郎中的忽悠尝试过点穴法。

1、谢娜涂辣椒水、点穴减肥

谢娜在某综艺节目现场自爆当年的重口味减肥经历，据其介绍，早年为了从丫环变千金小姐，她拼命不减肥，先是听信别人的建议将身上到处涂抹辣椒水并裹上保鲜膜，但是由于实在太难受以失败告终，其后她又听信江湖郎中的忽悠尝试过点穴法。有次在小诊所做完点穴，她欲遵循医嘱只吃黄瓜西红柿，不料偶遇正在吃大餐的何炅。经不住诱惑的谢娜最终大吃一顿，导致点穴法前功尽弃。

2、严立婷生吞活蚯蚓减肥

台湾女星严立婷做客《康熙来了》时，自曝学生时期曾生吞活蚯蚓减肥，据悉她在18岁时维持47公斤的体重，当时同学透过担任中医师的亲戚教它可吃蚯蚓减肥，于是她便在校园花圃抓蚯蚓拿清水冲洗，接着配开水生吞下肚，口感很古溜！但她表示只吞了一条，吃完感觉肚子里的蚯蚓在蠕动，同时她的同学吃蚯蚓后越来越胖，于是她不得不放弃。

3、宇多田光生食辣椒减肥

日本歌手宇多田光早年曾用生食辣椒的方法减肥，但是一段时间下来，肠胃受不了引起呕吐、昏眩，所以不得不放弃，据介绍，宇多田光的辣椒减肥法，是正在饭前吃下大量的生辣椒，一方面刺激肠胃不想进食，另一方面则是借由辣椒协帮熄灭热量。

4、安心亚挨饿

为了主持台湾金钟奖颁奖典礼，为了能够将最美的一面展现出来，安心亚（微博）特意提前瘦身减肥，不过一向减肥效果不怎么显著的她，在一个星期内还是狠甩2公斤，据其介绍，她的方法很死板却很实用，那就少吃或不吃，每天只吃一点点水果和水，为此常常半夜时饿到掉眼泪。

5、郑秀文高强度的舞蹈训练

据说郑秀文刚出道时体重是现在的两倍，为了从小肥妹变成蝴蝶骨，郑秀文的减肥经历绝对可以称得上史上最强，她每天练足8小时的高强度舞蹈训练，伙食只有一盘蔬菜沙拉。即使偶尔能开顿荤，所有的饭菜也都不能带任何油水。