美国小儿科医学会发布 儿童使用数位媒体最新建议

【特约记者谭亚菁╱编译】美国小儿科医学会（AmericanAcademyofPediatrics,简称AAP）最近针对儿童使用数位媒体的使用时间和注意事项，提出最新建议，修正了过去2岁之前禁用任何3C产品的原则，改为建议0至18个月的...

【特约记者谭亚菁╱编译】

美国小儿科医学会（American Academy of Pediatrics, 简称AAP）最近针对儿童使用数位媒体的使用时间和注意事项，提出最新建议，修正了过去2岁之前禁用任何3C产品的原则，改为建议0至18个月的婴幼儿要避免接触3C产品，但可以在父母或监护人的陪伴下，进行视讯通话，这有助于婴幼儿与人互动，建立关系；18至24个月的幼儿则需家长陪同才可使用数位媒体，并从旁协助孩子理解播放内容。AAP还建议，2岁至5岁的孩童每天使用数位媒体时间不要超过一小时。

幼儿需要与照顾者真实互动学习AAP指出，两岁以下的婴幼儿需要亲自探索，并与值得信赖的照顾者实际互动，来发展其认知、语言、运动和社交情感技能。因此婴幼儿较难从数位媒体的情境中学习并转化到实际生活之中，而是需要从与照顾者的真实互动中来学习。

先前撰写儿科医学会建议报告书的作者艾瑞．布朗博士（Dr. Ari Brown）表示：“AAP已针对数位媒体使用量对不同年龄的孩童可能产生的风险和影响，重新进行进一步严格的评估，排除过去那些过度简化或不切实际的建议，毕竟媒体已是日常生活的一部分。希望这最新的建议报告能给予现代父母亲更好更实用的指导方针，在数位科技日渐发达的环境下，发掘对个别孩童最佳的教养方法。”

父母陪伴把关至为重要根据研究证实，观看荧幕时间过长，过度使用数位媒体的成瘾问题，确实与孩童肥胖、睡眠障碍，和许多种发展迟缓的问题密切相关。AAP指出，在这数位时代，孩子接触到数位内容的品质如何，深深影响孩童的身心健康。

心理学家兼作家吉姆．泰勒（Jim Taylor）表示：“现今种类跟数量繁多的APP应用程序充斥市场，常以赚钱和吸引人为目的。因此，要确认数位媒体的内容品质和价值，对现代父母来说是非常困难的。”

艾瑞．布朗博士也表示：“根据统计资料显示，在市场上已有超过八万个APP应用程序是声称具有教育*质，但是真的吗？如今没有对此相关的规定或须符合的条件，也没有人知道是否真的有教育作用，能让人从中学习获益。”

这就是为什么AAP在其建议中强调，在孩童使用数位媒体的过程中，父母亲的实际陪伴和参与是多么重要，需要父母把关来确保孩童所接触的内容是有益身心的。但吉姆．泰勒也质疑：“孩童使用数位媒体所带来的风险这么高，相较之下，让孩子多阅读书籍显得健康又安全许多。AAP试图鼓励父母亲陪伴孩子一起观看荧幕内容，但事实上，往往是父母亲本身透过看数位媒体来寻求自我放松。如果父母愿意专心陪伴孩子，何须得靠荧幕？”

作安抚情绪工具反致恶*循环在AAP最新的建议报告书中还提出一个更严重的问题，那就是孩童使用平板、智慧型手机等数位媒体，其背后可能蕴含着不同的意义，尤其是对经济弱势的家庭来说，艾瑞．布朗博士表示：“譬如单亲家庭的孩童，他们经常缺乏安全的游乐环境，在某种程度上，让孩子在家玩电动玩具或数位媒体，反而是相对安全的活动。”

AAP指出，由于过度使用数位媒体容易导致行为偏差和情绪发展迟缓等问题，而当孩童表现出这类*格问题时，又往往会透过智慧型手机等媒体，来作为安抚孩子情绪的工具，这可能会成为一种恶*循环。

因此，AAP强调各个家庭要去建立数位媒体的使用计划，按照年龄的需求，为家中的孩童打造健康的生活，尽量缩减观看荧幕时间，以其他有益孩童身心的活动来取代。