腿部如何按摩可以瘦腿 [社会]
【一条来自海妹的分享】腿部如何按摩可以瘦腿，经常按摩腿部会瘦腿吗?不少MM都有腿粗的烦恼，也在致力于找瘦腿最快最有效的方法。今天爱秀美小编就跟大家推荐几个简单的按摩瘦腿好方法，配合精油或者按摩霜来用，只需...
【一条来自海妹的分享】腿部如何按摩可以瘦腿，经常按摩腿部会瘦腿吗?不少MM都有腿粗的烦恼，也在致力于找瘦腿最快最有效的方法。今天爱秀美小编就跟大家推荐几个简单的按摩瘦腿好方法，配合精油或者按摩霜来用，只需要轻松简单的按摩，就能拥有完美腿型哦!
【再粗壮的大腿也能瘦】
第一组：双腿自然放平，双手由小腿脚踝处往大腿处开始推拿按摩，坚持20个循环。
第四组：手握拳，用力捶打位于大腿外侧胆经的位置，四个穴位点，每个点敲打50下。
第五组：侧卧姿势，双腿伸直并拢，最外侧一条腿做抬起放下动作。做2030下，然后换腿进行。
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