今天立冬秋天渐入佳境 未来3天全省降温6 [法制先锋]

导读：早晨大雾中，在建的沪通长江大桥4号墩161米高的斜拉扣塔，犹如长江呈现出海市蜃楼奇观展现在人们眼前。早晨大雾中，在建的沪通长江大桥4号墩161米高的斜拉扣塔，犹如长江呈现出海市蜃楼奇观展现在人们眼前。昨...

导读：早晨大雾中，在建的沪通长江大桥4号墩161米高的斜拉扣塔，犹如长江呈现出海市蜃楼奇观展现在人们眼前。

早晨大雾中，在建的沪通长江大桥4号墩161米高的斜拉扣塔，犹如长江呈现出海市蜃楼奇观展现在人们眼前。

昨天，雾霾中的南京鼓楼区，空气质量明显下降。新华报业视觉中心记者吴俊摄

昨天早晨大雾中的南通，高楼在雾中若隐若现。钱伟章摄视觉江苏网供图

现场烟雾很大。徐福庚摄

今天7时48分将迎来冬季第一个节气，立冬。立冬后，冷空气的味道也不一样了，它们愈发频繁，愈发强势。经历了一个温暖舒适的周末，受较强冷空气影响，江苏未来三天气温将下降6～9℃，今明两天江苏阴有阵雨，其中苏南有小到中雨，并伴有5-7级偏北大风，淮北地区9日最低气温将下降到4℃左右。

省气象台发布霾黄*预警

这个双休日温暖如春，但雾霾天气也达到近期最严重的程度。江苏省气象台昨天上午8时52分发布霾黄*预警信号，徐州、连云港、宿迁、泰州、常州、扬州、无锡、南通都出现了能见度小于3000米的中度霾。不过随着冷空气的来临，雨水和大风有利于空气污染物的沉降和扩散，今天起全省的空气质量都会有明显的改善。

昨天南京的最高气温达到22.6℃。预计今天南京有小到中雨，明天小雨渐止转为阴天，气温持续下降，今天南京的最高气温18℃，明天最高14℃。到了周三，南京最低气温降至7℃，最高气温13℃。

今天南京的空气污染气象条件二级，较有利于空气污染物稀释、扩散和清除。周三起一直到本周末，南京大部分地区基本上以云系变化为主，后期气温略有回升。

今天立冬，秋天渐入佳境

今天将迎来立冬节气，立冬过后冷空气的活动将更加频繁，很容易出现三日寒、四日暖的冷暖交替现象。南京立冬节气平均气温为11.2℃，未能稳定达到10℃以下，因此立冬节气不是南京冬季的开始。一般来说，到了立冬，南京的秋天才算是渐入佳境。从多年平均来看，南京日平均气温稳定降到10℃以下要到11月21日前后。

立冬节气后，寒冷气候会通过影响人体的内分泌系统以增加肌体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。因此，立冬时节的营养应以增加热能为主。可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。

此外，由于早晨气温低，如果出去太早，寒冷的气温会使人头部血管收缩、血压升高，容易引发高血压、心脏病等。专家建议，立冬后老年人每天早上的出门时间推迟半个小时。

近期南京天气：今天阴有小到中雨，13℃到18℃；明天小雨渐止转阴天，10℃到14℃；后天阴，7℃到13℃（于丹丹）

北方雾霾南下，江苏现污染天

还好老天帮忙，今起有雨净化空气

前天开始肆虐北方多日的雾霾逐渐南下，到昨天早上8点，霾锋已到达江苏北部，全省多个城市出现污染，徐州甚至出现了重度污染天气。

记者了解到，昨天全省空气自北向南开始出现污染，徐州AQI指数一度超过200，部分监测点达到224，属于重度污染天气，主要污染物质是PM2.5。从全省空气质量图上可以明显看出，徐州污染最为严重，宿迁、淮安、扬州、南京等城市也出现轻度污染。苏州、无锡、南通等城市则介于轻度污染和良好之间。昨天南京仙林大学城和山西路监测点出现轻度污染天气，主要污染物质是二氧化氮。

据环保部通报，11月2日起，我国东北、华北地区出现了大范围重污染过程，最大影响面积分别达到63万和38万平方公里。污染范围覆盖北京、天津、河北、山西、辽宁、吉林、黑龙江等7省。

不过由于今天起，全省将迎来一次降雨过程，这次雾霾天气并不会持续。环保部门预计，受到降雨影响，今天到明天的空气质量就将恢复良好。