冬天常吃这些食物痘痘找上你 这些药物也会致痘痘产生 [法制先锋]

导读：满脸痘痘，不敢出门，不敢见人，长痘痘不仅是面子问题更是心里疾病，经常长痘的人会变地自卑，所以痘痘的危害决不可忽视。一般来说，夏天天气热，人体新陈代谢旺盛，脸上容易长痘痘，可为什么很多年轻人到了冬...

导读：满脸痘痘，不敢出门，不敢见人，长痘痘不仅是面子问题更是心里疾病，经常长痘的人会变地自卑，所以痘痘的危害决不可忽视。一般来说，夏天天气热，人体新陈代谢旺盛，脸上容易长痘痘，可为什么很多年轻人到了冬天脸上还疯狂长痘痘呢?冬天长痘痘就和饮食有很大关系!很可能是因为你吃错了食物!

一般来说，长痘痘有两个原因：一是油*皮肤，皮脂分泌过多;另一个是体内激素失衡，尤其是年轻人体内激素水平旺盛。但冬天长痘痘就和饮食密切相关。

冬季植物*食物种类少，为了御寒，人会本能地倾向于摄入高热量食物。因此，人们在饮食的选择上就会偏向于肉类、巧克力、奶油、冰激凌等高热量食物。摄入过多高能量食物会让人体新陈代谢更加旺盛，导致皮脂腺的分泌物增多，这样就容易引发青春痘、痤疮等。

1、四条腿的动物肉，尤其是肥肉。

2、奶油制品、巧克力、动物内脏等。

3、油炸食品、膨化食品、坚果类、刺激*麻辣类食物等。

4、盲目摄入营养品，尤其是一些体热的人，过量摄入阿胶等补品。

5、腥膻类食物：海鱼、无鳞鱼(平鱼、巴鱼、带鱼、比目鱼等)虾、蟹、海味(紫菜、海带、干贝、淡菜、鲍鱼干等)、羊肉等。

6、辛辣类食物：葱、姜、蒜、洋葱、辣椒、花椒、韭菜、酒、烟等。

7、发物类食物：荞麦、豆芽、鹅肉、鸡头、鸭头、猪头肉。

8、甜食类食物：糖分都的蛋糕和碳水化合物最容易造成青春痘。

1.皮质类固醇激素类，如醋酸可的松、强的松、氢化可的松、强的松龙、醋酸地塞米松及倍他米松等。长期久用后可引发青春痘样皮疹，主要在面部、胸部和后背上部等处。一般停药后可自然消退。

2.卤素化合物，如碘仿、溴化钾等，这类化合物可引起职业*青春痘样皮疹，多发生在长期与这些化合物接触的人员。其中碘剂形成深红*的痤疮，而溴剂的痤疮*淡，且这种痤疮会转化成肉芽肿和溃疡。

3.抗癌药也能引起肤*变化，如马利兰可使肤*变成棕红，博莱霉素可产生黑*素堆积等，特别易沉积于皮肤娇嫩的面部，类似于青春痘。停药后大多可在几个月内消退，有的可能成为持久*。

4.抗癫痫类药物，如苯妥英钠、****和三甲双酮等。久用后面部将出现痤疮，原因为该类药可促进体内皮脂腺的过度分泌。

5.抗结核类药物，如异烟肼(雷米封)和对氨水杨酸钠(PAS)等，因结核病的治疗较为长久，久用后可诱发药源*青春痘。

满脸的痘痘让你苦不堪言?怎么才能祛除痘痘不长痘痘呢?除了药物治疗之外，饮食调节也很重要。一些食物有祛痘的神奇功效!>>>脸上长痘怎么办?吃哪些食物祛痘快?