APP上跑个马拉松 [哈哈镜]

刚刚过去的北马再度让人们见证了马拉松在国内的火爆，尽管今年北马门槛再次升级，成为了国内首个设置成绩门槛的赛事，但想站上北马的起跑线，依旧得靠抽签看看运气。跑步的兴起，一方面是人们开始普遍关注健康的生活...

刚刚过去的北马再度让人们见证了马拉松在国内的火爆，尽管今年北马门槛再次升级，成为了国内首个设置成绩门槛的赛事，但想站上北马的起跑线，依旧得靠抽签看看运气。跑步的兴起，一方面是人们开始普遍关注健康的生活方式，跑步也因其起点低、限制少且最容易坚持等特点，成为受众参与最广泛的健身运动。另一方面，也与信息化社会的发展密不可分。无论是微信、微博，晒健康的越来越多，大大加速了跑步运动的推广。各种跑步APP的流行，也让更多人能便捷地接受这一运动。其实不光是普通人，就连专业的马拉松选手，现在也在借助专业的跑步APP提升自己。

作者宗义

APP上跑个马拉松

步频、数据、距离、时间，还有自己的心率，中国马拉松队运动员岳超，现在已习惯用专门的跑步APP“咪咕善跑”来记录自己的各种数据。

“作为一个马拉松运动员，这些数据就是你的每一天。就好像你每天起床要吃饭一样，跑步就必须要这些数据，很清晰。马拉松不是一天两天就能有个好的成绩，需要一个长时间的累计。有数据的累计和分析，才能对自己的身体有一个更清楚的了解。”岳超说。

中国移动咪咕公司旗下的“咪咕善跑”APP，现在是中国马拉松队官方指定使用的运动APP。

“咪咕善跑”作为专门的运动类APP，可以为使用者记录跑步、计步等运动数据，同时还有社区、线上赛事、挑战活动及跑团等其他功能，使用者除了可以制定运动计划、锻炼身体外，还可以与其他跑友相互交流，查看资讯和运动相关文章等，不仅体验流畅稳定、界面时尚有范，功能也智能便捷。

“‘咪咕善跑’这个APP有几大功能，第一个是运动功能。我们可以在室内、室外、步行、骑行都可以做记录。第二，数据，比如说我跑了一次，可以看到我自己跑的记录，就是会看到我每次数据详情，还有就是心率情况怎么样，包括我们想要看一些图表。”

对于中国马拉松队而言，使用“咪咕善跑”是自身发展的必然需求。在“互联网+体育”的时代背景下，马拉松队也要积极开拓眼界，寻求发展新思路。“咪咕善跑”丰富的线上、线下资源优势，会助力中国马拉松队全面开启线上时代，实现线上训练、线上互动等多维度的新突破，打造中国马拉松队的互联网3.0时代。

与此同时，中国马拉松队这样的专用运动队的引入，也会给“咪咕善跑”这样的运动类APP带来更专业、更现代、更科学的提升。

作为中国移动咪咕公司重磅推出的互联网+体育应用，“咪咕善跑”立足跑步运动垂直市场，成为国内领先的O2O运动健康平台，线上以“咪咕善跑APP”为载体，融合运动、赛事、公益、娱乐于一体；线下以“咪咕善跑”赛事IP引领，致力于打造中国顶尖的马拉松、城市乐跑、山地越野跑等精品赛事，再结合中国移动的庞大用户资源和渠道优势，自2015年10月上线以来，用户迅速突破1500万，超过1万个跑团入驻,集团用户企业超过1200家；目前已累计举办线上线下赛事近百场，总跑步里程达380万公里，相当于绕地球90圈。

在各类运动社交软件大行其道的今天，咪咕善跑通过与中国马拉松队的合作，在运动社交领域进行卡位。在线上，通过咪咕善跑APP,抢夺用户入口和提高转化率；在线下，通过经典赛事IP的打造，让更多的用户享受运动的快乐，即将举办的北京女子半马和重庆女子半马两场经典赛事，目前报名人数已经超过了2000人。但是在运动类APP火热的背后，同质化现象也很严重，如何在激烈的市场竞争中，突破固有的模式，在产品迭代和黏住用户上多下一些功夫，这是需要每个运动类APP该思考的。显然，一场火热的运动社交软件的圈地运动正在展开，但是蛋糕虽大，并不是每个人都能尝到它的美味。

中国马拉松队相关人士透露，与“咪咕善跑”合作是一场强强联合，中国马拉松队很期待与咪咕善跑在未来的体育互联网时代碰撞出新的火花。

“其实马拉松是一项很枯燥、很需要坚持与毅力的运动，一个人跑真的很难坚持下来，参与到跑团中可以让你更好的坚持，和跑友一起PK、比较也能提升的更快。”中国马拉松队著名运动员华绍青说。

“咪咕善跑”这类专业的运类APP，在运动社交方面，不仅有热点资讯、话题互动、跑者故事、装备指南等海量内容，让跑者可以学习正确的跑步知识，也可通过点赞、评论等与其他跑友互动；跑团功能更让使用者可组建跑团，邀请好友一起运动，互动共享运动、娱乐信息。

独特的“音乐相伴”功能，让跑者在运动中与音乐相伴，跑步过程中可开启符合步频的动感音乐。中国马拉松队运动员岳超说：“我会听一些我比较喜欢的音乐，让自己达到放松。音乐也可以结合更多种类，适合更多人群，让大家能更好地沉浸在跑步当中。”

对于跑步爱好者，岳超建议，一般的跑友可以通过“咪咕善跑”给自己制定一个计划，这个是很重要很重要的，因为马拉松不像一般的运动，它需要一个很长时间的积累，和一个很长时间的训练计划周期，才能达到一个很理想的效果。

“在运动类APP上认识更多跑友，对跑者也是一个很大的帮助，或者是互相督促的一个方式。”岳超说，“因为马拉松它是一个很枯燥的项目，如果在平时练习的时候，在这个平台上可以认识更多的人，或者是有一个很稳定的训练计划，你可以让自己每一天都做的很好，而且每一天都完成自己的训练计划，这样你就可以达到一个很理想的竞技状态，等到你比赛的时候，你就很有信心可以完成这样的比赛。”

同时，中国马拉松队运动员董国建也从专业角度给使用“咪咕善跑”的跑步爱好者提出了建议：“对于业余的跑步爱好者，平时锻炼可以用8:2这个比例，80%中慢速有氧跑，20%快速跑。”