台南身障体适能中心　“动”出健康身心

专门为提升身心障碍者体适能而设立的身心障碍者体适能中心，旨在培养建立身心障碍者自主运动习惯，让身心障碍者“动”出兴趣、“动”出健康的身心，进而养成规律运动的良好习惯，并从中建立自信。22岁的阿宪，领有轻...

专门为提升身心障碍者体适能而设立的身心障碍者体适能中心，旨在培养建立身心障碍者自主运动习惯，让身心障碍者“动”出兴趣、“动”出健康的身心，进而养成规律运动的良好习惯，并从中建立自信。

22岁的阿宪，领有轻度心智障碍证明，高职毕业后就一直在家待业，运动对阿宪来说从来就不是一件简单的事，但为了能够累积因应职场的体能，阿宪在参与了体适能中心的宣导活动后，经由专业团队细心指导，持续运动成功的减重了20公斤，也因此提升了个人体能。这样外在的转变，也让原本害羞内向的阿宪，因此对自己产生自信，渐渐敞开自己的心胸，结交了更多与自己本身志同道合爱运动的朋友，现在更加入了体适能中心的志工行列，为其他需要协助的身障朋友提供服务。

台南市身心障碍者体适能中心位于台南市无障碍福利之家B栋1楼，由社会局委由美善基金会办理，提供定点及社区式的外展服务，近期体适能中心在本市知名运动用品店原舒迈吕健全董事长支持下，规划了身障体能三冠王竞赛，竞赛赛程为期3个月，比赛项目包含心肺耐力、肌力、柔软度等功能的综合，让众多身障者动出了信心。