过敏*鼻炎难受! 几类地雷食物少碰
季节交替,正是过敏*鼻炎好发的时间,不少人一早起床便猛打喷嚏、流鼻涕,不想恼人的症状一再发作,中医生提醒,有些饮食禁忌可得牢记在心,尤其是几类的地雷食物,像是坚果类、海鲜类、食品添加物多的零食类,易引...
季节交替,正是过敏*鼻炎好发的时间,不少人一早起床便猛打喷嚏、流鼻涕,不想恼人的症状一再发作,中医生提醒,有些饮食禁忌可得牢记在心,尤其是几类的地雷食物,像是坚果类、海鲜类、食品添加物多的零食类,易引起发炎及过敏反应。
鼻子过敏虽是小毛病,但门诊就有名60岁女*,近一年内流鼻涕状况越来越严重,且鼻涕倒流,擤也擤不出来,从早到晚咽喉中都有异物感,天天不舒服的感觉让她甚至有轻生念头。
北市联医仁爱院区中医科医生谢旭东表示,根据健保署统计,102年全年门诊申报过敏*鼻炎及花粉热就医案件共计418万件,相当于5个人就有1个有过敏的问题,晨起打喷嚏、流鼻涕,晚上躺下要睡时鼻涕倒流则引发慢*咳嗽,令人一整天身心俱疲。
谢旭东说,大约9成的患者属于寒*体质,要少吃寒*食物,例如:生鱼片、西瓜、哈密瓜、雪梨等,或冰凉的饮料;热*体质则要避免辛辣油炸类食物,尤其在发作期更要避免吃到禁忌食物。
谢旭东指出,过敏*鼻炎在中医属于“鼻窒”、“鼻渊”等范畴,治疗上以处理“肺”、“脾”、“肝”三脏为主,除了就医调养之外,平常也可多做穴位保健,在曲池、迎香、足三里左右轮流按摩,睡前各顺时钟搓100下。
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