台湾近3成学童过重　5成恐一路胖到大

别再相信“小时候胖，不是胖”这句话了。台北市卫生局今天指出，根据教育部学生健康资讯系统资料，国小、国中学童过重与肥胖率逐年上升，国内近3成学童是小胖子，而且男学童肥胖率皆高于女学童，尤其研究显示，小时候...

别再相信“小时候胖，不是胖”这句话了。台北市卫生局今天指出，根据教育部学生健康资讯系统资料，国小、国中学童过重与肥胖率逐年上升，国内近3成学童是小胖子，而且男学童肥胖率皆高于女学童，尤其研究显示，小时候胖，长大后约5成依旧是胖。

教育部学生健康资讯系统资料显示，国小学童过重与肥胖率由96年的25.4%上升到103年的29%；国中学童则由27.8%增加到28.8%。

值得注意的是，台北市卫生局提醒家长，研究显示，小时候胖，长大后约5成依旧是胖，尤其是10到12岁的孩童，体内细胞变化最大，最可能影响成年体型。

儿童肥胖不仅影响儿童生长、社会心理发展，到成年时更容易有高血脂、高血压、糖尿病和动脉硬化等问题，并增加相关慢*病罹病率和死亡率，台北市南港区健康服务中心104年起便与辖区国小、家长合作推动体位控制班，并陆续辅导校园周边500米的22家餐饮业者提供外食学童少油、少糖、多蔬果的健康营养早餐。

南港区健康服务中心主任林莉玲表示，儿童及青少年处生长发育阶段，身高增长，体重也会增加，不宜过度强调减重，建议家长可依卫福部公布的“儿童与青少年生长身体质量指数建议值”来衡量小孩的体位情形。

林莉玲指出，健康服务中心与学校合作的经验就发现，国小学童自我控制力较低，一脱离学校的约束，每逢长假过后，即有约3分之1至3分之2的过重及肥胖学童体位会增加，所以家长一定要帮忙孩子建立及养成“少糖、少油炸”和“要选择健康食物”、“要多健康运动”的二少二要的健康生活习惯。