穿胸罩更坚挺？医生：运动成效更好

网络疯传法国教学医院教授的一篇文章，指不穿胸罩的妇女乳房反而会更坚挺，呼吁女*朋友将集中型胸罩丢掉。这名教授对320名不穿胸罩的妇女，进行15年的乳房演变研究，其中谈到“不戴胸罩的女*，胸部与肩膀的距离平均...

网络疯传法国教学医院教授的一篇文章，指不穿胸罩的妇女乳房反而会更坚挺，呼吁女*朋友将集中型胸罩丢掉。

这名教授对320名不穿胸罩的妇女，进行15年的乳房演变研究，其中谈到“不戴胸罩的女*，胸部与肩膀的距离平均每年增加7毫米”。敏盛医院乳房医学中心医生陈荣坚表示，胸罩并不会带给乳房紧实或松弛的效果，比较像是“饰品”的概念。

陈荣坚表示，现代医学研究并无绝对的科学证据显示，穿胸罩是否对人类的健康有影响，而乳房主要是由乳腺及脂肪组织构成，而其中乳腺组织质地较脂肪坚硬，乳房的乳腺占比较高的看起来较坚挺，脂肪占比较高则较松弛，随着年龄增长，乳房也会随之下垂。

“胸罩能否防止乳房下垂？”陈荣坚提到，脂肪偏多的乳房，也就是胸部较丰满的女*比一般女*更容易松弛，此时需要增加乳房之韧带的强度，达到外部视觉拉提的效果，但是使用胸罩对韧带的帮助，远不及运动的成效。

陈荣坚指出，乳房门诊经常遇到胸部疼痛的患者，其中有一部分是穿着不适当尺寸的胸罩所造成，因此压迫血液及淋巴循环，年轻女*患者居多，但过于宽松的胸罩尺寸，则易引起不必要的表皮摩擦，产生皮肤疾患。

他表示，胸罩对台湾社会还是有普遍的需求，主因是“不穿胸罩的女*”易引人侧目，但从健康的观点上非必需品，可以当作是大众文化及视觉美感上的“装饰品”。如果要让乳房坚挺，正常饮食作息及适当且足够的运动会比穿戴胸罩更实在。