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秋季养生知识 好资讯

作者:小柯 来源:好资讯 2016-09-13 09:40:18

导语:秋季养生知识来啦!我们日常饮食很多都离不开姜,生姜虽然好处很多,但吃起来可是有很多讲究!秋季为什么说不能吃姜呢?秋季吃姜有什么禁忌呢?下面我们一起来看看秋季吃姜有哪些禁忌吧!秋季为什么不能吃姜?...

导语:秋季养生知识来啦!我们日常饮食很多都离不开姜,生姜虽然好处很多,但吃起来可是有很多讲究!秋季为什么说不能吃姜呢?秋季吃姜有什么禁忌呢?下面我们一起来看看秋季吃姜有哪些禁忌吧!

秋季为什么不能吃姜?有哪些原因?

秋季之所以不建议吃生姜是因为,生姜属于辛辣之品,属于热*食物,在烹饪过程中会失去不少水分,食后容易上火。同时,秋天气候干燥、燥气容易伤肺,如果再食用辛辣的生姜,更容易伤害肺部,加剧人体失水、干燥,加重秋燥对身体的危害。所以,一般来说,建议秋天以少吃姜或不吃姜为宜。

哪些人群不适合吃姜?

1、阴虚体质的人

阴虚就是燥热体质,表现为手脚心发热,手心有汗爱喝水,经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好,而姜*辛温,阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。

2、内热较重者

如患有肺热燥咳,胃热呕吐、口臭,痔疮出血,痛疮溃烂等疾病的人不宜食用生姜。如果是热*病症,食用生姜时一定要配伍寒凉药物中和生姜的热*。

3、肝炎病人

因为常吃姜会引起肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺,可以同时选择一些可舒肝、理气的食物,比如用山楂、菊花泡泡茶喝,这样就可以消除生姜引起的燥热而不伤身体。

4、肝炎病人。中医认为,吃姜会引起肝火旺盛,故肝炎病忌吃姜。若要吃姜,可搭配疏肝、理气的食物,如山楂、菊花等,可中和因吃姜引起的燥热。

5、脱发者。中医认为,头发与肾密切相关。老人肾精不足,肾阴亏虚,头发得不到充分的滋养,即会脱发,而生姜*温,脱发之人常大量食用,会加重肾阴虚,进而使脱发更为严重。

6、胃热者。中医认为,过量食用煎炒燥热的食物,会出现口渴、口苦、口干等症状,即是胃受了热邪。由于生姜*温,胃热者吃姜后会加重原症状,故不宜食用。

7、常喝酒者。在日常生活中,常有人喜欢在酒里放姜饮用,姜、酒同属热*,这容易导致体内形成积热,会使眼部出现问题,还会加重痔疮等病症。

8、眩晕耳鸣者。眩晕耳鸣多是由肝火过旺所致,有此症状者原本就阳火亢盛,若过多吃姜,会加重病情。

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