胃病吃什么食物好 好资讯

导语：由于现在人饮食选择多姿多彩，很多人不注意饮食，容易得胃病，胃病吃什么食物好呢？胃病患者养胃5大原则。胃病患者吃什么水果好对于胃病患者来说，应多吃味甘*温或*平的水果。1、味甘、酸，*平橘子、桃子、...

导语：由于现在人饮食选择多姿多彩，很多人不注意饮食，容易得胃病，胃病吃什么食物好呢？胃病患者养胃5大原则。

胃病患者吃什么水果好

对于胃病患者来说，应多吃味甘*温或*平的水果。

1、味甘、酸，*平

橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、杨梅、万寿果、乌梅、苹果

此类水果具有补脾益胃、益气生津、和胃止呕、收涩止泻。运用于脾胃虚弱，消化不良、饮食减少、呕逆少食、便溏腹泻等症候。

2、味甘、酸，*微温

金橘、鲜荔枝、鲜桂圆(龙眼)、樱桃

此类水果具有健脾益气、温中养胃作用。对脾胃虚弱、食积气滞(进食后常有饱胀不适)、食少体倦(进食少，觉疲倦)、呕逆便溏病者较适宜。

胃病患者养胃5大原则

首先、要做到过硬、过生、过分辛辣或含纤维较多的食物尽量不要吃，尤其是在不适症状明显时，更应注意。对于长纤维的食物要用刀切得很细才可食用，脂肪较多的食物特别是肉类，要注意限制吃。肉类宜煮烂、煮成肉汤食用。

其次、要做到规律饮食，如果饮食不规律，吃再多治疗胃病的药也不管用。经常不按时甚至不吃早餐或午餐、晚餐，会扰乱正常的食管与胃肠运动，而得胃病或加重胃部疾病。

其三、吃饭后不要马上躺在床上休息，最好稍做活动或者散步几分钟后再休息比较好，这样有利于胃的排空。所谓饭后百步走就是这个道理。

其四、饮食不宜过量，有的患者食欲不错，但吃下食物后就会出现上腹隐痛、腹胀难受等症状，患有胃病的人宜少食多餐。

其五、延长进食时间。如果一次吃大量食物，胃腔内马上就会堆积膨胀起来。这时候，可能会出现上腹部剧烈绞痛、呕吐，甚至还有可能造成呕血。

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