平峦山公园欢乐行 好资讯

导语：9月11日下午，首届万步有约主题健走周活动在平峦山公园举行，以吃动平衡走向健康为主题的宝安区全民健康生活方式行动日，吸引宝安千余市民踊跃参与。由宝安区卫计局主办，宝安区慢*病防治院承办的本次活动，是...

导语：9月11日下午，首届万步有约主题健走周活动在平峦山公园举行，以吃动平衡走向健康为主题的宝安区全民健康生活方式行动日，吸引宝安千余市民踊跃参与。

由宝安区卫计局主办，宝安区慢*病防治院承办的本次活动，是此次大奖赛最重要的一个环节。活动当天，虽然天气炎热，但丝毫没有阻挡参与人员的热情。健走开始前，来自万步网的专业教练为大家讲授了科学健走相关专业知识，并带领大家进行热身运动，充分调动全身肌肉，提高其柔韧*，以预防运动损伤。

活动现场，热身完毕的市民们情绪高涨，按照活动方案流程，围绕平峦山6.5公里步道进行健走，途中设置了逃离脂肪营、赶走恶肿瘤、万步能量传递、踢走小病毒等游戏环节。现场欢声笑语不断，加油声嘹亮晴空。

今年5月，首届万步有约职业人群健走激励大奖赛由中国疾控中心发起，在全国推广健走活动，旨在传递健康生活理念，推动慢*病防治工作。宝安区作为国家级慢*病综合防控示范区，积极踊跃地参与各个环节活动。

据宝安区卫计局相关负责人介绍，主题健走周活动不仅可以加强职业人群的身心健康，活跃业余文体生活，发扬体育竞技精神和团队协作精神，还能向全社会宣传科学健走的理念，让健走这一运动方式深入人心。