首钢全员折返跑达标 有意思

CBA体测南区10支队伍的测试正在成都进行，昨天结束的速度耐力测试(即折返跑)，北京首钢男篮参加测试的队员全部顺利通过。首钢队的测试被安排在下午第二个，朱彦西脚伤未愈没有参加。张庆鹏率领身高2.05米以下的“大部...

CBA体测南区10支队伍的测试正在成都进行，昨天结束的速度耐力测试(即折返跑)，北京首钢男篮参加测试的队员全部顺利通过。

首钢队的测试被安排在下午第二个，朱彦西脚伤未愈没有参加。张庆鹏率领身高2.05米以下的“大部队”第一批进行测试。第一组，彪哥起跑有些慢，旁边的小个子后卫王旭已经一马当先冲出去。好在他马上跟上队友步伐，不过速度不算太快，一直保持自己的节奏。

今年已经过了35岁生日的张庆鹏达标成绩是4组平均64秒，他第一组跑出62.98秒。之后的2组，张庆鹏都在此基础上稍稍放缓节奏。此前有所保留，最后一组他明显提速，跑出了60.78秒，率先完成测试以62.3秒的平均成绩轻松达标。接受采访时，张庆鹏一脸轻松，他认为基本功训练不能懈怠，但更重要的还是用在场上。

完成测试后，他一直在鼓励第二批测试的张松涛。根据规定，身高2.05米以上的达标成绩为66秒，身高超过2.10米加1秒；体重超过120公斤加1秒；年龄超过30岁，每增加2岁加1秒，“大树”同时满足这三个条件，跑出69.2秒的他也顺利过关。

孙悦、李伟和张松涛三位身高2.05米以上的队员第二批进行测试，这是“大圣”从美国特训归来后首次公开亮相。他的测试进行得相当顺利，始终处于领跑位置，节奏也把握得当，第一组跑出了60.6秒，在全队排到第三。第一组结束后，孙悦看了一眼自己的成绩，之后3组放缓速度，不过第二组成绩仍在63秒以内。66秒的标准，孙悦前三组均以较大优势达标，第四组他保存了实力，尽管成绩是67秒多，仍以63.9秒的平均成绩轻松完成第一项测试。

一个夏天没见，孙悦给人的最大感觉就是强壮了不少。这次身体数据测量，他的体重竟然达到了105.5公斤。“大圣”透露，通过美国特训增重12公斤，而且体脂肪含量下降了5%，“等于全长了肌肉。不过回国后，因为饮食和时差的关系，没几天就掉了好几斤。现在这个体型和重量挺不错，不像刚开始，有球训练就把自己脚给崴了，(因为)太重了！”

孙悦还表示，第四次参加体测，终于可以完成全部测试。前三次，他因为肩伤的缘故都缺席了卧推测试，“今年残疾人名额用不上了。”根据规定，每队允许一个在强度投篮、负重深蹲和负重卧推3个项目中选择2项的名额。

起程前，主教练闵鹿蕾就对北京晨报记者表达过对队员有信心。昨天的折返跑全员通过，也在他意料之中。“虽然会有些心理压力，测的过程中大家也会比较难受，但我觉得我们的训练基础在那儿，都应该过。”

今天将进行2分钟强度投篮测试，昨天折返跑结束后，闵帅马上要求弟子们到旁边场地操练起了投篮。“拉伸拉伸，放松放松，因为跑完(折返跑)之后四肢会非常僵硬，肌肉会处于一个紧张状态，通过投篮找找感觉，再一个是可以让肌肉放松下来。”

另外，段江鹏向北京晨报记者确认，由于肩伤影响，队里将3选2名额给了自己。“是不测卧推还是不测深蹲，还得看具体情况，我会尽力而为。”

北京晨报记者刘晨