孩子到外地上大学 综合

经历了十余年的寒窗苦读，孩子步入了心仪的大学校园，让家长感到由衷的喜悦。但是，子女背起行囊远行后，有些家长却陷入了分离焦虑之中，想到陪伴了十多年的孩子离开自己，到遥远的地方去上大学，总是放心不下，感觉...

经历了十余年的寒窗苦读，孩子步入了心仪的大学校园，让家长感到由衷的喜悦。但是，子女背起行囊远行后，有些家长却陷入了分离焦虑之中，想到陪伴了十多年的孩子离开自己，到遥远的地方去上大学，总是放心不下，感觉心里空落落的，一时难以适应。为此，专业人士建议家长们，摆脱焦虑症，当务之急是学会断乳，尽快改变当前生活状态。

独苗远足求学

43岁张女士的儿子今年考上了兰州大学，那是孩子梦寐以求的大学，专业也很理想。前几天，她忙前忙后帮孩子收拾妥当行李，每天一遍遍地嘱咐孩子，去了外地要按时吃饭别生病。

这几天，送走了孩子，张女士的心里一下子找不到北了。她说，孩子是家里的独苗，是自己十多年一手带大的，打小从来没有离开过身边，这是孩子头一次一个人去那么远的城市生活，心里总感觉放不下。

孩子走后，张女士天天关注儿子所在城市的天气预报，不停地揣测着儿子军训热不热、累不累，不知道吃得习不习惯，晚上住宿舍睡得咋样。

采访中，儿行千里母担忧之情不时流露在张女士的言语间。她说，一担心，就想给儿子打电话、发微信，但又怕影响孩子的学习，矛盾之下，心里更加难受了。

心中牵挂难舍

每逢开学季，各个大学都会迎来众多年轻的新面孔。他们的身后，是数倍于新生的家长送学潮，今年也不例外。

这几天，王女士特意从广西赶到太原，专程送女儿上学。王女士说，孩子是家中的独生女，一直没有离开过家，更别说到千里之外的太原读大学了。

她将女儿送到中北大学的宿舍里，帮忙整理床铺的时候，女儿却表示这一切自己可以搞定。那一刻，我忽然感觉到她已经长大了，挺自豪的。但心里又挺难受的，好像她不再需要我了。王女士说。

关注过度有害

父母为什么会出现这种状况?省医学会心身医学专业委员会副主任委员彭超英表示，可以说，这种情况的出现，与家长平时过度关注孩子与孩子缺乏心理边界有关。现在的孩子大部分都是独生子女，长期和父母生活在一起，彼此都是对方的生活重心，互相之间情感过度依赖。这种情况下，儿女离家求学，生活重心随之转变，父母亲却不能从之前的角*中转换出来，所以特别容易产生分离焦虑。

这种过分焦虑的心理原本是出现在婴孩身上的分离焦虑，现在却越来越多地出现在刚上大学的孩子家长身上，而且以城市独生子女家庭的母亲居多。

还有，传统的家庭观念也让许多家长有着一切以孩子为中心的观点，认为在孩子成长阶段就要把全部注意力集中到孩子身上，一切奋斗都是为了孩子。这样，一旦孩子脱离家庭进入社会，家长就容易产生目标的迷失和价值观的缺失，从而陷入对自己生活的否定。

家长也应断乳

彭超英建议，作为父母，首先应该认识到：在孩子上大学前与他们建立一定的心理边界非常重要，因为这样给孩子创造了成长的空间，非常利于孩子心理的健康成长。现在要接纳自己的分离焦虑，努力逐渐适应与孩子分离的现状，相信孩子有足够的能力去适应新的环境。

另一方面，家长应该尽快将自己的生活重心从孩子身上转移出来，寻找自己感兴趣的事情去做，填补孩子离开之后留下的一些空缺，逐渐摆脱负面情绪。毕竟，只有父母真正断乳，孩子才能长大，去自由地寻求自己的人生。

此外，孩子离开父母之后，也一定要定期给父母打个电话，报个平安，讲一些异地读书中的趣事，与父母分享自己的学习生活，让他们能够放心。