改善忧郁情绪 宝可梦有效
罹患忧郁症的刘姓男子,天天宅在家,不想和他人互动,医生劝了几年也没用,宝可梦上市后,刘男竟走出家门。精神科医生说,宝可梦确实可改善社交障碍或忧郁情绪。宝可梦在台湾上市后,路上几乎人手一机抓宝,台南市卫...
罹患忧郁症的刘姓男子,天天宅在家,不想和他人互动,医生劝了几年也没用,宝可梦上市后,刘男竟走出家门。精神科医生说,宝可梦确实可改善社交障碍或忧郁情绪。
宝可梦在台湾上市后,路上几乎人手一机抓宝,台南市卫生局也透过精神科医生,分享了刘男病例说,宝可梦让许多人愿意走出户外,包括有忧郁倾向或不同程度的忧郁症患者、足不出户的宅男、宅女。
精神科医生认为,宝可梦能让人走出户外,以某种程度而言,也符合鼓励现代人动起来,及“要活就要动”的道理。
精神科医生说,透过让人提起兴趣的活动,达到促进运动的目的,对改善忧郁症、情绪低落等问题,确实有相当不错的效果,也有玩家改善社交障碍或忧郁情绪。
不过,若快乐感主要来自虚拟情境的成就,情绪的改善只是暂时的,如果过于专注抓宝,而不与朋友互动、不去上班或上课,或因没有抓到特殊精灵就没有快乐感时,最终还是需要专业协助。
精神科医生提醒宝可梦玩家要当心成瘾,避免日常生活出现障碍,抓宝时间不断增加,戒断感到焦虑不安等。
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