早也看脸书 晚也逛脸书 女*深受社群媒体影响

美国女*使用社群媒体研究【特约记者钟小玲／编译】今天，数位科技和行动装置爆炸*的成长，已从根本上改变了人们沟通和互动的方式，像是脸书、推特之类的社群网站除了协调人们在网络上的活动，也为数位互动立下新规...

美国女*使用社群媒体研究

【特约记者钟小玲／编译】今天，数位科技和行动装置爆炸*的成长，已从根本上改变了人们沟通和互动的方式，像是脸书、推特之类的社群网站除了协调人们在网络上的活动，也为数位互动立下新规则，但问题是：究竟社群媒体让我们的生活变得更好或是更糟呢？

美国巴纳集团（Barna Group）日前以455名美国女*为调查对象，针对她们使用社群媒体的习惯和影响进行一项研究，结果发现受访者对于社群媒体的使用经验虽然大多是正面的，例如加强了与朋友的连结；但社群媒体全天候的使用也带给她们一些负面经验，例如更深的孤独感、随意论断别人、和别人比较、容易分心等。

使用社群媒体的复杂感受这项研究发现，有近半数的受访美国女*表示，使用社群媒体之后，她们经常或有时会感到无聊，有超过三分之一的女*表示想要改变自己的生活，约四分之一的女*觉得自己的生活好像少了什么，五分之一的女*表示感受到寂寞或是嫉妒别人的生活。

整体来说，造访过社群网站以后，在所有的受访女*中有七成表示至少曾经有过寂寞、嫉妒他人生活、想要改变自己生活等负面感受，不过有正面感受的受访者更多，有八成受访女*表示逛社群网站让她们和朋友的关系更紧密、受到鼓舞、变得更有活力等。

研究结果发现，使用社群媒体最常见的负面影响包括：浪费时间、做事或工作时容易分心、容易论断别人、无法融入所处环境、拿自己和别人比较等。正面的好处则包括：和朋友保持联系、与朋友关系更密切、受启发或产生新想法、学习新事物、了解最新时事等。

受访女*最多使用脸书脸书号称在全世界拥有十七亿用户，几乎占了全球人口的四分之一。在这项研究中，八成以上的受访女*拥有至少一个脸书帐户，她们花在脸书上的时间也最多，每次都在三十分钟以上。其他受美国女*欢迎的社群网站还包括Tumblr、Pinterest（37％）、推特（37％）、Instagram（26％）及 Google+（23％）。

出于好奇心或寻求连结尽管有不少研究警告，人们在睡前使用3C产品具有危险*，但是仍有四成六的受访美国女*表示，她们通常在睡前逛社群网站，有五成的受访女*则是在一早起床时使用社群网站。

至于每周使用社群网站的频率，有六成七的受访者表示她们每天都会用，两成八表示每周至少用三到五次，合计有九成五的受访美国女*每周逛社群网站三次以上，这代表近半数的受访者一天的开始或结束是在逛社群网站，显示社群网站对于美国女*的生活有重大影响。

研究也发现，受访女*使用社群媒体最常见的动机是好奇心，其次是出于习惯、有乐趣、找新闻，或是感觉有连结。

巴纳集团主编及这项研究的主持人史东女士（Roxanne Stone）表示，这项研究是想回答以下问题：社群媒体到底如何改变人们的生活？而那些改变到底是好是坏？

史东说，研究结果显示，大多数美国女*肯定社群媒体，认为其对生活具有正面影响；不过，也有不少受访者认为使用社群媒体带来一些负面情绪。由于这项研究是以受访者自行陈述的方式进行，因此有不少因素是潜意识或是具有渐进的影响。

史东还说，美国女*使用社群网站的频率很高，代表社群媒体对她们影响重大。她表示，在今天这个社群媒体时代，我们应该察觉：使用社群媒体的习惯是如何地影响我们的日常生活和情绪状态，其风险是社群媒体可能在不知不觉间形塑我们的日常活动，乃至于我们的人格。因此，尽管使用社群网站的好处不少，但也该注意我们的使用习惯可能产生哪些风险。

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