大热天 不会中风？

虽然时序入秋，但天气依然躁热，原本就有高血压的65岁男*工头日前胸闷心悸，在工地晕厥，送医检查发现是脑出血中风，因手脚无力，仍在住院治疗。专家表示，虽然冬季心血管疾病发作率比非冬季多一成，但慢*病患因散...

虽然时序入秋，但天气依然躁热，原本就有高血压的65岁男*工头日前胸闷心悸，在工地晕厥，送医检查发现是脑出血中风，因手脚无力，仍在住院治疗。专家表示，虽然冬季心血管疾病发作率比非冬季多一成，但慢*病患因散热机能及环境调节能力较差，天热时仍不可轻忽，呼吁患者补充水分，进出冷气房更应携带薄外套，别让温差“伤心”。

台北市中医生公会理事彭温雅指出，中医有“夏日通心气”一说，太阳能量最强时，热上加热，若经常进出冷气房，血管收缩较为剧烈，更容易使心血管疾病患者觉得胸闷心悸。

国健署慢*病防治组副组长贾淑丽表示，按西医观点，夏季发作的心血管疾病，多是紧接在热中暑之后，户外高劳动力的三高及心脏疾病患者，更是高危险群，必需适时补充水分，可先与医生讨论饮用量，她建议每天至少喝2000毫升。

彭温雅表示，个案是她长期收治的病人，原本血压就控制不好，却习惯喝含酒精的提神饮料及汽水，每天至少二瓶以上，但酒精及糖水反而会使身体流失更多水分，加上这几天特别炎热，工地变烤炉，才会在他一喝完提神饮料，水分流失、血液循环过快，血管壁爆开而中风。

振兴医院心脏血管内科主任级医生曹殿萍说，高血压患者若没有好好吃药控制，或并有糖尿病、生活作息不规律又爱抽烟，会因太热而心跳加快、晕眩不适。今年夏天，他就遇到五名以上因晕眩而摔倒的高血压病人。

台北荣总心脏内科主治医生赵子凡说，对心血管疾病患者来说，温度太冷太热都不好，人体感觉“最舒服的温度”最好。

心血管疾病患者该如何在炎夏保养？彭温雅表示，可吃番茄、西瓜、火龙果、黑木耳、冬瓜、丝瓜或苦瓜等食物，可养心、通血管、利湿利尿。另可以按摩内关穴、劳宫穴，每天3分钟，有保养心经之效。

贾淑丽则呼吁，三高及心脏疾病患者应避免在炎热天气激烈运动，若可快走就别快跑，运动时间30分钟就够。会经常进出冷气房者，则应随时携带薄外套，避免因户外与室内的温差过大而造成心脏不适。一旦觉得冒汗、湿冷、呼吸不顺，应迅速离开高温环境，必要时赶紧就医。

心血管疾病患者，天热应注意…

1补水：由医生按病况提供建议，平均每天应喝2000c.c.白开水。

2温差：需从高温户外进入冷气房，应随身带薄外套保暖，避免温差太大导致不适。

3运动：避免剧烈运动，改作中轻度运动，例如快走、游泳等。

4按摩：可按压内关穴及劳宫穴，每天3分钟，有保养心经之效。

5饮食：可吃番茄、西瓜、火龙果、黑木耳、冬瓜、丝瓜或苦瓜等，养心、通血管、利湿利尿。

资料来源／国健署、彭温雅中医生