多认识高山症　亲子登山多一分平安

雪霸国家公园境内的高山多，雪霸处欢迎亲子一起爬山，但也特别呼吁，当家长带着儿童进入园区高山前，务请认识高山症及拟订紧急救护与下撤计划，才能让亲子登山更安全。因为，面对高山症，多一分了解就多一分平安。近...

雪霸国家公园境内的高山多，雪霸处欢迎亲子一起爬山，但也特别呼吁，当家长带着儿童进入园区高山前，务请认识高山症及拟订紧急救护与下撤计划，才能让亲子登山更安全。因为，面对高山症，多一分了解就多一分平安。

近来陆续传出孩童在高山地区发生高山症的紧急状况，如8月初一名12岁的国小男童，与父亲在攀登玉山过程中出现头痛、呕吐与全身瘫软无力的高山症状，后经黑鹰直升机安全护送下山；日前一名11岁国小男童与家人攀登雪山时，在海拔约3400米的翠池，也发生急*高山症，经紧急投药与使用PAC后，透过对外求援由直升机护送下山。

雪霸国家公园管理处指出，高山症随时会发生在每个登高山的人身上，无论是成人与小孩都一样，每个到雪霸园区登山的大小朋友们，都应该要了解什么是高山症。根据王士豪医生发表于“Journal of Travel Medicine”(国际旅游医学期刊)的研究报告指出，96名11至12岁健康但无事先进行高度适应的儿童，以3天的时间攀登玉山，发现儿童发生急*高山症的机率达5成9，较成人的3成6高，显见儿童在高海拔山区比成人更容易有高山症状的发生。

更需要特别注意的是，学龄前的儿童因语言或表达能力尚未发展完成，极有可能无法完整表述自己的身体状况，致使家长容易轻忽而产生难以预测的后果，不应随意带领年纪太小的儿童登高山。

雪霸处呼吁，当家长带着儿童进入高山地区登山前，应于中海拔山区进行高度适应与训练，或先至交通便利与容易下撤的高海拔山区测试(如合欢山区)，以充分了解家中小朋友对于高海拔山区的适应状况后再进阶挑战更高的登山行程。但测试无高山症反应，并不表示每次登山均无发生高山症之机会。因此，每次登山仍应时时注意，小心面对。

雪霸处并提醒亲子登山的大小朋友，从事高海拔登山健行活动时宜采渐进爬升方式，让身体有足够的时间去适应高度的变化，切勿轻忽疑似高山症的任何症状，并牢记“3D-Down、Down and Down”口诀，也即“下降、下降、再下降”是改善高山症最有效的方式。

家长应随时注意自己或同行儿童是否出现高山症的早期症状，若在同一高度休息后，症状仍未缓解或一旦症状恶化，应立刻降低海拔，如有高山脑水肿、高山肺水肿发生时，则应立即下山，切勿轻忽任何高山反应的发生。